Pita žepni kruh je odličen za hiter obrok vsak dan. Ker pita kruh sestavljajo velik žep zraka v središču, ko ga pečemo, jih lahko kosite z kosilnim mesom, jih napolnite z neokrnjenim džekom ali pa jih uporabite kot mehko taco lupino. Uporabljajo se tudi za praženje okusne omake s tabele med špagetskim obedom. Pita, znana tudi kot peda ali žepni kruh, prihaja iz Bližnjega vzhoda, kjer se peče v vročih opečnih pečeh, da dobijo velik sredinski mehurček. V kuhinji lahko pito pečemo v predhodno segreto pečico pri 500 stopinj F ..
Kaj boste potrebovali
- 1 1/2 žličke soli
- 1 žlica sladkorja
- 1 paket aktivnega suhega kvasa
- 2 žlici oljčnega olja
- 1 skodelica tople vode
- 2 1/2 skodelice krušne moke
Kako narediti
- V srednji posodi mešajte sol, sladkor in kvas. Dodajte oljčno olje in toplo vodo. Premešajte, dokler se ne raztopi.
- Zmešajte v 1 skodelico moke in nato počasi dodajte preostalo moko, 1/2 čašo naenkrat, dokler testa ne morete več mešati z leseno žlico.
- Testo zavijte na plodno ploščo. Zatežite testo približno 5 minut, po potrebi dodajte moko, da ustvarite mehko testo.
- Testo razdelite na 8 enakih delov in jih oblikujte v kroglice. Na krovu hranite kroglice za testo in pokrijte 20 minut.
- Premaknite stojalo za pečico na spodnjo nastavitev. Pečico segrejte 500 stopinj F. Pekač za pekač postavite v pečico, tako da je vroče, ko ga položite na testo.
- Po vzponu z roko izravnajte vsako testno kroglico. Uporabite valjčko, da se vsaka krogla testa premakne tako, da je debela 1/4 palca in približno 5 cm.
- Na pločevino postavite dva kroga in pecite na najnižji regali 8 minut ali dokler ne puffed. Odstranite iz pečice, s kovinsko lopatico odstranite kruh za pitje in postavite naslednja dva kroga v pečico.
- Ko je vsaka pita pečena, v njej odtrgajte luknjo z vogalom lopatice in poravnajte.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 92 |
Skupna maščoba | 5 g |
Nasičena maščoba | 1 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 178 mg |
Ogljikovi hidrati | 11 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 1 g |