Vaflji so priljubljeni za zajtrk, vendar so prav tako okusni za večerjo. Zelo enostavno je preoblikovati vaflje v slanico in vse, kar morate storiti, je, da preskočite sladkor.
Ta recept za vafelj brez sladkorja je enostaven za izdelavo in vaflji so kot nalašč za prelivanje z mesom in omako ali v južni klasični ocvrti piščanec in vaflji. Uživate lahko tudi zjutraj, če poskušate zmanjšati sladkor iz vaše prehrane. Kakorkoli, so okusne in traja samo nekaj minut, da se premeša.
Kaj boste potrebovali
- 1 3/4 skodelice vsestranske moke
- 3 žličke pecilnega peciva
- 1/2 žlička soli
- 2 velika jajca (rahlo pretepena)
- 1 1/4 skodelice mleka
- 1/2 skodelico rastlinskega olja
Kako narediti
- V srednji posodi dodajte moko, prašek za peko, sol, jajca, mleko in rastlinsko olje.
- Dobro premešajte ročno ali z električnim mešalnikom.
- Vaflje kuhajte v skladu z navodili proizvajalca vafljev.
- Postrežemo toplo ali opečeno, pokrito s piščancem in omako ali govejim mesom.
Nasveti za boljše vaflje
Vaflji so zelo enostavni, vendar so včasih frustrirajoči. Preberite te nasvete, preden spet požirate vafeljsko železo in uživajte v brezskrbni izkušnji.
- Preberite navodila proizvajalca vafla. Vsak proizvajalec vafla je drugačen, časi kuhanja in nasveti pa se razlikujejo. Imejte navodila za uporabo v kuhinji in jih vedno znova preverjate in upoštevajte vsa priporočila.
- Vafelj ne odprejte, dokler vaflji ne končate. Težko se je upreti skušnjavi, da bi se zrušil, vendar bodo vaši vaflji boljši, če zaupate napravi. Če vaše železa nima časa, počakajte, da se ustavi. To je znak, da so pripravljeni.
- Vaflji naredite puhasto . Če želite super lahke in zračne vaflje, uporabite ta trik za vsak recept za vaflje. Ključ je, da ločite jajca in premagate belce. Preprosto in genialno.
- Vaflje segrejte s segrevanjem pečice na najnižjo temperaturo ali okoli 200 F. Vaflje postavite na pekač, medtem ko uporabite preostanek testa.
- Zamrzovanje ostankov vafljev je enostavno in je odličen način, da čim bolje izkoristite vafelj, medtem ko je zunaj omare.
- Naučite se, kako pravilno očistiti vafelj, tako da boste kar najbolj izkoristili življenje. Nekaj nasvetov bo tudi iz čiščenja iz čiščenja in narediti izkušnje pri izdelavi vafljev bolj prijetno.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 321 |
| Skupna maščoba | 26 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 16 g |
| Holesterol | 156 mg |
| Natrij | 558 mg |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 8 g |