7 Tajski zelenjavni recepti

Za okusno zelenjavo, ne boste mogli dobiti dovolj, poskusite enega od teh čudovitih tajskih zelenjave recepti. So sveže, zdrave, hrustljave in ravno čudovite. Čudovito dopolnjevali bi bilo kakšno tajsko ali azijsko- stilno večerjo.

• 01 od 07

  Thai Stir-Fried Bok Choy Recept

  Ta lahka bok choy recept je grozen, da služi kot stranski krožnik ali dodate tofu ali vašo izbiro piščanca, svinjine ali morskih sadežev za okusno glavno jamo.

  Z bogatim česnovim okusom je mešanica-fritna omaka enostavno izdelana in dobro prehaja z drugimi zelenjavo.

• 02 od 07

  Tajska mešanica zelenjave s česnom, ingverjem in apnencem

  Priprava "preprostega mešanja" ni vse tako enostavno. Običajno je izziv, da se omako s premešanim omako okusi ravno prav.

  Toda ta tajska mešana ocvrta zelenjava je recept, ki je brez recepta, večinoma zato, ker je pripravljena mešana omaka, preden začnete ožgati zelenjavo, kar vam omogoča prilagajanje okusa po vašem okusu. Daj mu vrtinec.

• 03 od 07

  Thai Stir-Fried kitajski recept za brokolije

  Ta kitajski recept za brokoli ( gai lan ali rapini / broccoli rabe) je okusen in enostaven za pripravo.

  Na Tajskem so zelenjavni mešalci ponavadi kitajski izvori ( kitajski kuhanje je velik vpliv).

  Če ne najdete kitajskega brokolija , je brokoli rabe (rapini) bližnji sorodnik, ki ga morda laže najdete. Zapadno-stilni brokoli, ki ga najdemo v državah, deluje tudi dobro.

• 04 od 07

  Thai Baked Sweet Potatoes & Yams recept

  Ta zelenjavna jed ne bi mogla biti preprostejša. Samo pecite krompir s praškom in narezan sladek krompir in / ali jams z malo olja, dodajte nekaj začimb in jih popijete v pečici 45 minut.

  To je precej ročno pripravljena jed. Samo nastavite v pečici in pozabite na to, dokler se timer ne izklopi.

• 05 od 07

  Preprosto tajska sterilizirana špinača

  Ta čudovita jed je okusna kot dobra (ali boljša!) Od tistega, kar boste našli v večini restavracij, in je dvakrat bolj zdrav (brez MSG ali drugih dodatkov). Plus, traja le nekaj minut - lahko ga dobite na mizi manj kot 15 minut. Odlično kot stransko jed v katero koli navdihnjenem jedu iz tajske / azijske kuhinje.

• 06 od 07

  Mešana jajca s česnom

  Ta preprost recept za jajčevce je aromatski in aromatičen, velikodušne količine svežega česna pa so še zdrave. Ta jajčevec recept naredi grozno stransko jed, ki je lahko tudi vegetarijanska.

• 07 od 07

  Tajski mešanica mešanice zelenjave

  Ta tajski mešani ocvrt zelenjavni recept je enostaven za izdelavo in ima okus, kot bi moral biti mešanica - okusna in sveža.

  Prav tako je res prilagodljiv, saj se lahko služi kot stranski krožnik ali, če so dodani kozice, piščanec ali tofu, kot glavna pot.

  Prav tako lahko izberete svoj izbor zelenjave, ki temelji na svežem in na voljo tam, kjer živite.