Ta kofein- napolnjena yerba mate "čaj" gladka je tropska mešanica mrzlega jerba mate , banane in drugih sestavin. Zjutraj je še posebej lahko narediti zjutraj, če čez noč natezate mrzlico.
Kaj boste potrebovali
- 4 unč hladno pripravljenega jerba mate
- 1 olupljena, zamrznjena banana
- Splash of
- soymilk ,
- druga alternativa mleku , ananasov sok ali druga tekočina (po okusu)
- Agave, medu ali drugo
- tekoče sladilo (po okusu)
Kako narediti
- Olupljene, zamrznjene banane razrežite na nekaj kosov.
- Združite vse sestavine v mešalniku.
- Mešajte, dokler ni gladka, po potrebi dodajte več tekočine.
- Nudite takoj.