V tem receptu so sesekljani kuhan pršut in brokoli združeni z rižem, sirah in kislo smetano. Ta recept je odličen način uporabe preostalega šunka .
Kaj boste potrebovali
- 2 skodelice sesekljanega pršuta (kuhano)
- 1 (10 unč) pakiranje zamrznjenega brokolija
- 1 skodelice kuhani riž
- 1 lahko kremo zelene ali gobove juhe
- 1 skodelico rezanega cheddarskega sira
- 1 majhna čebula, narezana (neobvezno)
- 1/2 skodelice kisle smetane
- sol in poper po okusu
- 1/2 skodelice krušnih drobtin
- 1 žlica topi maslo
Kako narediti
- Pečico segrejte na 325 F.
- V skledo združite šunko, brokoli, kuhani riž, juho, sir, čebulo in kislo smetano. Sezono po okusu s soljo in poprom.
- Premešamo mešanico v keson ali krožnik z 2 1/2 kg.
- Drobne drobtine prelijete z raztopljenim maslom in jih potresemo po ognju.
- Pečenje pečemo 55 do 65 minut pri 325 F ali dokler ne porjavi in se mehurči.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 810 |
| Skupna maščoba | 51 g |
| Nasičena maščoba | 28 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 148 mg |
| Natrij | 873 mg |
| Ogljikovi hidrati | 63 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 27 g |