Chiles Rellenos pečenka s Ground Beef

Ta prijeten recept iz receptov rellenos casserole je narejen z jajci, zelenimi čili in mleto govedino. To je okusna jedilna jed, popolna s solato v kateri koli noči v tednu. Na posodi sem uporabil 3 pločevinke na drobno zelene čipke.

Kaj boste potrebovali

• 1 funt pusto goveje meso
• 1/2 skodelice sesekljane čebule
• 1 žlička soli,
• razdeljen
• 1/2 čajna žlička sveže mletega črnega popra, razdeljena
• 2 do 3 pločevinke (po 4 unč vsake) celotne zelene čile, razrezane po polovici dolžine, zasejane
• 1 1/2 skodelice razrezanega sira Cheddar ali mehiške mešanice sirov
• 1 1/2 skodelice mleka
• 1/4 skodelica vsestranske moke
• 4 velika
• jajca
• pomivajte vročo poperovo omako ali po okusu

Kako narediti

1. Pečico segrejte na 350 ° F. Na rahlo mastite 11-do-7-palčno pečico ali plitvo 2-kvartno pečjo.
2. V težki ponvi na srednji vročini kuhajte mleto govedino in čebulo, dokler goveje meso ne porjavi in ​​ni več rožnato, čebula pa je prosojna. Dobro izpraznite. Potresemo goveje meso s polovico soli in popra.
3. Položite polovico odcejene in prepolovljene paprike s čilijem v pripravljeno posodo za peko.
4. Potresemo sira nad čipovo papriko in jo nato prelijemo z mešanico govejega mesa.

1. Preostale čilije razporedite nad mešanico govejega mesa.
2. V mešalno posodo združite mleko, moka, sol, poper, jajca in nekaj črtic iz omake vročega popra. Beat do gladke.
3. Mešanico jajc prelijemo z mešanico mesa in čila.
4. Pečemo 45 do 50 minut ali dokler nož, vstavljen v sredino, ne pride v poštev.
5. Pecivo pustite, da se ohladi 5 minut pred vročino.

Morda bi vam bilo všeč tudi

Brez piva

Recepti Beefy Nacho Casserole

Recepti in nasveti sladkornega trsa

Jajčni ekvivalenti za ta recept

Večina receptov temelji na velikih jajcih. Če morate nadomestiti s srednje jajci, uporabite 4. Za ekstra velika jajca uporabite 4, in če imate Jumbo jajca, uporabite 3.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	600
Skupna maščoba	37 g
Nasičena maščoba	18 g
Nenasičena maščoba	12 g
Holesterol	284 mg
Natrij	1.240 mg
Ogljikovi hidrati	21 g
Prehranske vlaknine	2 g
Beljakovine	45 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)