Lahkotna zrna z fižolom, narejena z zrcaljenim fižolom, sirom in drugimi sestavinami.
Kaj boste potrebovali
- 2 pločevinke, ki so se ponovile (po približno 15 unč)
- 1 mešanica mešanice za začimbe taco
- 1/2 skodelice čebule (sesekljan)
- 2 skodelice Monterey Jack sir (razrezano ali mehiško mešanico sira)
- 2 do 4 kapljice omake Tabasco (ali po okusu)
- 1 jalapeno (ali blag čil, sesekljan ali več po okusu)
Kako narediti
- Postavite zrcaljeni fižol, začimbe s taco, čebulo, sir in omako Tabasco v hrčka; dobro premešajte, da se mešajo.
- Mešajte s sesekljanim jalapenom ali blagimi čilami.
- Pokrijte in kuhajte na LOWU, dokler se sir ne stopi, približno 1 do 1 1/2 ure; dodajte malo vode, če se zmes zdi preveč debela.
- Postrezite s hrčka ali počasno kuhalnico s francoskimi kruhami, krekerji ali čipsom.
Sorodni recepti
- Easy Bean Dip
- Plasten pečen krompir
- Indijski predjed
- Dips in Spreads
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 245 |
| Skupna maščoba | 6 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 2 g |
| Holesterol | 15 mg |
| Natrij | 108 mg |
| Ogljikovi hidrati | 34 g |
| Prehranske vlaknine | 10 g |
| Beljakovine | 16 g |