Ta pečena piščanica z paradižnikom je lahka, zemeljska jed, odlična izbira za družinski obrok. Podpira se rustikalni piščančji kaciter ali piščanec v lovskem stilu. Piščančji kosi so prevlečeni z začinjeno moko in poraščeni, nato pa pečeni z mešanico paradižnika in gob.
V posodo dodajte dodatno toploto z zdrobljenimi rdečimi lističi ali cayenne. Če vam je všeč italijanski okus, dodajte nekaj mletega česna grenivke in čajno žličko posušenega origana. Ali pa na skodelico s čebulo in gobi dodajte približno 1/2 skodelice paprike.
Recept zahteva piščančje dele, vendar si lahko v receptu uporabite piščančje prsi ali stegna.
Postrežemo piščanca s špageti in česnovim kruhom. Bilo bi čudovito tudi z rižem ali krompirjem.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelice za večnamensko moko
- 1 1/2 žličke kosher soli
- 1/4 čajna žlička poper
- 3 do 3 1/2 kilogram kosov piščanca
- 4 žlice olivnega olja
- 2 žlici masla
- 8 unč rezane gobe
- 1 majhna čebula, narezana
- 1 lahko (14,5 unč) narezanih paradižnikov
- 2 lovorjev listi
- 1/2 čajno piščančje juhe, neobvezno
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 F.
- Združite moko s soljo in poprom; Bagri piščančjih kosov v mešanici. Pridržite mešanico presežne moke.
- Toplo maslo in olje v ponvi nad srednjo nizko vročino; počasi piščančji koščki, do zlate rjave barve. Odstranite piščanca v posodo ali pečico, ki je varna za pečico.
- V isti ponvi, rjavi gobovi in čebulo. Premešajte v rezervirani moki, da premijete piščanca. Dodajte paradižnik in lovorje, dobro premešajte.
- Paradižnik in gobova mešanica približno 4 minute. Če je mešanica preveč gosta, dodajte nekaj piščančje juhe.
- Paradižnikovo zmes nad piščancem prelijemo v nizozemsko pečico. Pokrijte posodo in pecite v predhodno segreti pečici 40 minut ali dokler piščanca ne razložite.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 777 |
Skupna maščoba | 48 g |
Nasičena maščoba | 13 g |
Nenasičena maščoba | 22 g |
Holesterol | 216 mg |
Natrij | 1.154 mg |
Ogljikovi hidrati | 15 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 68 g |