Ta lahka šunka in riž pečemo s preostalim pečenim pršutom, kuhanim rižem in mešano zelenjavo, pečeno s prelivom krušenega kruha. To je super lahka priprava in odličen način za uporabo preostalega pečenega šunka.
Kaj boste potrebovali
- 2 skodelice kuhani riž
- 2 skodelice kuhanega kuhinjskega šunka
- 1 1/2 skodelice graha ali mešana zelenjava, kuhan in izsušen
- 1 lahko (10 1/2 unč) kondenzirano smetano iz gobove juhe
- 1/2 skodelice mleka
- 1 skodelico rezanega cheddarskega sira
- sol in sveže mleto črno poper po okusu
- 1 skodelica mehkih krušnih drobtin, premešana z 2 žlici raztaljenega masla
Kako narediti
- Združite kuhani riž, šunko, zelenjavo, smetano iz gobove juhe, mleko in okus, da dodate sol in poper.
- Preklopite v razrezanem siru; po potrebi okusite in dodajte sol in sveže mleto črno papriko.
- Spray 8-inch kvadratni pekač ali podobno 1 1/2 do 2-quart lonček s pršenjem za kuhanje. Spoon riž in mešanica šunke v tuljavo in širjenje.
- Zmes enakomerno pomešajte z mastnimi drobtinami .
- Kuhajte pri 325 minutah 30 minut ali dokler ne segrejete vroče in mehurčke.
- Obrnite piščancu na približno 2 do 3 minute, če želite, če želite dišeče krušne drobtine.
Tudi ti si lahko: Brokoli, Riž in Ham Casserole
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 690 |
| Skupna maščoba | 35 g |
| Nasičena maščoba | 21 g |
| Nenasičena maščoba | 9 g |
| Holesterol | 105 mg |
| Natrij | 588 mg |
| Ogljikovi hidrati | 72 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 21 g |