Jajca v košari (tudi včasih imenovana jajca v gnezdu ali krastini v luknji) je presenetljivo hiter in enostaven zajtrk. Otroci lahko sami izdelajo jajca v receptu za košare.
Kaj boste potrebovali
- 2 rezine
- polnozrnat kruh
- 1 žlica masla
- 2 velika jajca
- Kosher sol in poper po okusu
Kako narediti
- Ogrevanje električnega grezila na 350 F ali segrevanje velike ponve nad srednjo visoko toploto.
- Na žlico položite 1 žličko masla.
- Uporabite rezalnik za piškotke, da izrežete svojo najljubšo obliko v središču vsakega kruha.
- Maslo na eni strani vsakega kruha, vključno z izrezovalnimi kosi, z ostalim maslom.
- Kruh položite na stransko maso.
- Zlomite eno jajce v majhno posodo. Nežno ga potisnite v luknjo enega od krušnih rezin.
- Ponovite s preostalim jajcem in rezino kruha.
- Kuhajte dokler je jajce zlato na dnu, minuto ali dve. Nežno obrnite na kuhanje na drugi strani, približno 1 minuto.
- Preklopite izrezane koščke tosta, da kuhate na drugi strani, dokler ne opečete, drugo minuto ali tako. Nudite takoj.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 295 |
| Skupna maščoba | 18 g |
| Nasičena maščoba | 8 g |
| Nenasičena maščoba | 6 g |
| Holesterol | 467 mg |
| Natrij | 464 mg |
| Ogljikovi hidrati | 14 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 18 g |