Prefinjena, zemeljska sladkost javorjevega sirupa in navadne dobrote orehov združujejo, da naredijo eno veliko solato. Uporabite recept za prelivanje javorjevega oreha na tradicionalni vbočeni zeleni solati ali oblečite zelenjavne solate. Zahvaljujoč Veroni Callaghan iz Serenade Super Market, nam je z nami delila ta odličen recept za solato.
Kaj boste potrebovali
- 1/4 skodelice kislega kisa
- 1 žlica čistega javorjevega sirupa
- 1/3 skodelice ekstra deviškega oljčnega olja
- 1/3 čaše vode
- 2 žličke
- mleto šalotko
- 1/8 čajna žlička cayenne poper
- 1/4 čajne žličke
- košer sol
- 1/4 skodelice plus 1 žlica sesekljanih orehov
Kako narediti
- V živilskem predelovalcu ali mešalcu združite kis, sirup, oljčno olje, vodo, šalotko, papriko, sol in 1 žlica orehov; proces dokler gladko.
- Sesajte vsako solato s prelivom in razpršite z ostalimi orehi.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 226 |
| Skupna maščoba | 23 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 14 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 148 mg |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |