Matcha Rice Krispie Marshmallow zdravi

Matcha riža krispie tretmaji so marshmallow in riž krispie žit obravnava mešati z Matcha zeleni čaj v prahu za ustvarjanje odrasla različica riževih riža krispie obravnava. V prahu matcha je kofein, zato otroka ne priporočam, ali tistih, ki so lahko občutljivi na kofein.

Osnovna sestavina tega recepta je žita Kellogg's Rice Krispies, ki je na voljo za prodajo v večini trgovin z živili v Združenih državah, pa tudi na nekaterih mednarodnih lokacijah. Veliko drugih blagovnih znamk vlažnih riževih žit je podobno Rice Krispies, in vsaka blagovna znamka, ki jo lahko dobite, bo delovala.

Klasični recept za zdravilo Rice Krispie marshmallow, ki ga je izvedel Kellogg, je na voljo na njihovi spletni strani. Ta recept sem uporabil kot podlago za pripravo teh matcha riža krispie in preprosto dodal kulinarični razred matcha v prahu, ki ga lahko najdete za prodajo v večini japonskih in azijskih prodajaln. Verjetno je tudi na voljo za prodajo preko spletnih prodajalcev na drobno.

Kaj boste potrebovali

• pršilo za olje iz kanolskega olja
• 3 žlici nesoljenega masla
• 10.5-unč vrečka mini marshmallows
• 6 skodelic Rice Krispies žita
• 1 žlica kulinaričnega razreda matcha v prahu (dodajte manj ali več po okusu, opomba 1 žlica je enaka 3 čajne žličke)

Kako narediti

1. Spray 10 "s 13" pekačjo s pršilom za pršenje kanonskega olja, da se prepreči, da se krispie ne drži na posodi.
2. V velikem loncu se topi nesoljeno maslo nad nizko do srednjo vročino.
3. Dodajte močvirje in nežno mešajte, dokler se ne stopite.
4. Dodajte prašek Matcha, premešajte, dokler ne vključite in izključite toploto.
5. Hitro dodajte žitarice riževega krispiesa v mešano mešanico mešanice marshmallows in premešajte, dokler ne prekrijete.
6. Zmes mešanice riža krispies prenesite v prevlečeno posodo za peko, nežno in enakomerno razmešajte zmes v posodo in jo pustite, da se ohladi.

1. Ko je kul, pršite z nazobljenim nožem ali keramičnim nožem s pršilom za kuhanje olja iz kanonskega olja in narežite krispies matcha na želene kvadratke velikosti.

Nasveti za recept

1. Namestite žitarice Rice Krispies z vsakim polnjenimi riževimi žitami, ki jih lahko dobite.
2. Prilagodite količino prahu, ki se uporablja v receptu, odvisno od tega, kako močno vam je všeč aroma matcha. 1 žlica (ali 3 žličke) daje dober okus in ravnovesje med sladkostjo marmelade in grenkobo tekočega prahu.
3. V svojih receptih uporabljam maslo, vendar se v tem receptu lahko uporabijo nadomestki za maslo, kot so margarina ali drugi nadomestki masla, ki jih je mogoče uporabiti za pečenje.
4. Medtem ko ni potrebno, uporabljam velik lonec in lonček, obložen z emajlom, ki ga pršim z jedilnim oljem, da preprečim lepljenje in čim manj očistite.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	170
Skupna maščoba	6 g
Nasičena maščoba	3 g
Nenasičena maščoba	2 g
Holesterol	26 mg
Natrij	36 mg
Ogljikovi hidrati	24 g
Prehranske vlaknine	0 g
Beljakovine	6 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)