Soljena pečena morski sadeži s kozicami in rakovim mesom

Ta vroča morski solati so pečena solata s kozicami in rakovim mesom, skupaj z majonezo in drugimi začimbami.

Kaj boste potrebovali

• 1 skodelica v kosmičih
• 1 1/2 skodelice kuhane kozice, razrezane
• 1 1/2 skodelice sesekljane zelene
• 1/4 skodelice sesekljane čebule
• 1/4 skodelice sesekljane zelene paprike
• 2 žlici sesekljane pimiento
• 3/4 skodelice kisle smetane
• 1/4 skodelice majoneze
• 1 žlica limoninega soka
• 1/2 čajne žličke Worcestershire omake
• 1/2 žlička soli
• Črna paprike
• 1 skodelica
• mehke krušne drobtine
• 1 žlica topi maslo

Kako narediti

1. V srednji skledi združite rakovice, kozice, zeleno, zeleno papriko, čebulo in pimiento.
2. V drugi skledi združite kislo smetano, majonezo, limonin sok, Worcestershire omako, sol in poper; mešajte v mešanico morske hrane.
3. Spustite v plitvo 1/2-quart pekač.
4. Kombini krušne drobtine z raztopljenim maslom; kreten.
5. Vrhnja pečenka z mastnimi krušnimi drobtinami .
6. Pečemo na 350 ° za 20 do 25 minut, dokler ni vroče in mehurčko.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	362
Skupna maščoba	23 g
Nasičena maščoba	8 g
Nenasičena maščoba	5 g
Holesterol	73 mg
Natrij	541 mg
Ogljikovi hidrati	26 g
Prehranske vlaknine	2 g
Beljakovine	12 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)