Nasveti in nasveti za domače otroke - Ne
- Ne vključujte oreškov, rozin, kokice, surovega zelenjave, neoluščenega sadja ali arašidovega masla v domači otroški hrani za otroke, mlajše od 2 let.
- Ne dodajte medu domače otroške hrane za otroke, mlajše od enega leta, zaradi morebitnega krčenja dojenčkovega botulizma.
- Ne izdelajte domačih hrani za dojenčke s sladkorno peso, špinačo, ogrščico ali repno zelenjavo za dojenčke, mlajše od 1 leta, zaradi visokih koncentracij naravnih nitratov, ki lahko zmanjšajo otrokov hemoglobin.
- Ne dodajte soli, sladkorja ali močnih začimb domačim otroškim živilom. Če uporabljate del družinskega obroka za dojenčka, odstranite del otroka, preden začutite hrano za družino.
- Ne uporabljajte konzervirane zelenjave v domači hrani za otroke, ker so navadno natovorjeni z natrijem in dodatki. Preverite oznake, običajno zamrznjena zelenjava pa malo ali brez natrija.
- Ne dodajte visoko kislih sadežev, kot so pomaranče, mandarine in ananas, za domače otroške hrane za dojenčke, mlajše od enega leta, ker je kislina ostra na nezrele prebavnem sistemu.
- Ne hranite jajčnih beljakov v domači hrani za dojenčke do 1 leta starosti zaradi možne alergijske reakcije. Kuhani jajčni rumenjaki so v redu.
Več denarja pri hranjenju otroka
- Ne uporabljajte piškotkov kot dude za napačnega otroka.
- Ne uporabljajte mikrovalov za toplo hrano. Tudi dobro premešana živila bi lahko imela nevarne vroče točke. Če ste, uporabite cikel odmrznitve, pogosto preverjate in mešate. Temperaturo vedno preverite tako, da se žlico dotaknete na zunanjo stran zgornje ustnice. Pred uporabo uporabite žličko.
- V razredčeno hrano ne dajte v steklenico z večjo odprtino v nožici za nočno hranjenje. To je nevarno, slabo za zobe in ne gradi dobrih prehranjevalnih navad.
- Ne silite svojega otroka. Začnite z eno ali dve žlici in pustite otroka, da vas vodijo.
- Ne omejite vnosa maščobe svojega otroka v prvih dveh letih. Masti so potrebne za razvoj.
Več nasvetov in kuharskih knjig za izdelavo otroške hrane
- Nasveti za otroško hrano - Ali je
- "Kuharček za otroke in malce: sveže domače jedi za zdrav način"
- "201 Organsko Baby Purees: Najsvetejša, najbolj zdrava hrana, ki vaš otrok lahko jeste!"
- "C ooking for Baby: zdrava, domača, okusna hrana za 6 do 18 mesecev"