Vroča in začinjena omaka s črnimi vrhovi naredi okusen premaz za te panko-crusted piščančje prste. Piščančji kosi so prevlečeni z omako in panko drobtinami, nato pa so pečeni do popolnosti. To je preprost recept za pripravo na vsakodnevno kosilo ali večerjo.
Postrežite te okusne piščančje trakove s pomfritom in solato za odličen obrok.
V tem receptu si lahko brezplačno uporabite piščančje prsi ali piščančje ponudbe.
Kaj boste potrebovali
- 1/3 skodelice Sriracha omake *
- 2 žlici medu
- 1 žlica sojine omake
- 1 1/2 žličke sezamovo olje, redne ali opečene
- 1/2 čajna žlička česna
- 1/4 čajna žlička tlečega ingverja
- Piščančja prsa brez kosti, razrezane na trakove ali piščančje prsi
- 1 1/2 skodelice panko krušne drobtine
Kako narediti
- Vložite veliko pločevinko ali plitvo posodo s folijo in razpršite z neprepustnim pršilom za kuhanje ali s pršilom za peko. Pečico segrejte na 425 F.
- Združite omako Sriracha, medu, sojino omako, sezamovo olje, česen in ingver v skledi.
- Nalijte panko drobtine v široko, plitvo skledo.
- Potegnite piščančje trakove ali mešanice v mešanici sriracha omake, da temeljito prevlečete, nato pa pomešajte drobtine panko. Piščančje prste pripravite v eni plasti na pripravljenem listu za peko.
- Pecite 20 minut ali dokler se ne kuhamo in rahlo obarvamo. Notranja temperatura (preverite sredino najdebelejšega dela) mora biti vsaj 165 F. na termometru za živila.
Služi 4.
* Sriracha omaka je vroča omaka v azijskem slogu, narejena z vročimi papriki, kisom, česnom in drugimi začimbami. To lahko najdete v azijskem ali etničnem živilskem oddelku večine trgovin z živili.
Postrežite te okusne piščančje prste s sladko in kislo omako, sladko Chili majonezo , Chipotle majonezo , ali vašo najljubšo žar omako.
Več receptov
Pečena piščanec
V tej vrhunski recepti so kostni piščančji deli prevlečeni z začinjeno moko in "ocvrti" v vroči peči. To so okusne s pikantno dip ali žara omako.
Pivski pivski pivski piva
Pripravite te okusne, globoko ocvrte pivske piščančje trakove z žara ali sladko in kislo omako.
Pikantne prsi iz pikantne pečice
Prijetna kombinacija začimb in krušnih drobtin dodaja vročo in začinjeno aromo v te preproste pečene piščančje prsi.
Buffalo piščančje trakovi
Postrežite te okusne in hrustljave pečene piščančje trakove za vsakodnevni obrok s krompirčkom in stransko zelenjavo. Ali pa dvojico recepta in jih naredite za igro, ki se zbira ali zabava.
Začinjene ocvrte piščančje trakove
Ti globoko ocvrti piščančji trakovi naredijo odličen vsakodnevni obrok ali pa jih pripravijo za prtljago, vikend igre ali piknike. Postrezite s krompirjevim pomfritom in sladoledom skupaj z vašimi najljubšimi smetmi.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 492 |
| Skupna maščoba | 19 g |
| Nasičena maščoba | 5 g |
| Nenasičena maščoba | 7 g |
| Holesterol | 95 mg |
| Natrij | 846 mg |
| Ogljikovi hidrati | 43 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 36 g |