Ta pražena piščanca je aromatizirana s curry-začinjeno rub in glazirana z enostavno mešanico gorčice in konzerv.
Mešanica curry prahu, limone, ingverja in kumina daje obremenitvi kože okus. Preprosta glazura je odličen dotik.
Kaj boste potrebovali
- 1 pražena piščanca, približno 5 kilogramov
- sol in poper
- 2 žlici
- curry v prahu
- sok 1/2 litra
- 1 čajna žlička tlečega ingverja
- 1/2 čajne žličke mleta kumina
- 1 žlica rastlinskega olja
- Za The Glaze:
- 3 žlici breskev, breskev, marelice ali podobno
- 3 žlice zrnate gorčice ali rjave gorčice
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 F.
- Postavite pekač s folijo in postavite regalo v ponev.
- Piščanec obložite s papirnatimi brisačami, da se temeljito posuši. Potresemo znotraj in zunaj s soljo in poprom. Piščanca položite na stojalo v pripravljeno pražarno.
- V majhni skledi združite curry v prahu, limonin sok, ingver, kumino in rastlinsko olje. Zmešajte mešanico po piščancih in pod kožo.
- Piščanca pecite v predhodno segreto pečenko 350 F za približno 20 minut na funt ali na najmanj 165 F na mesnem termometru, vstavljenem v stegno, vendar se ne dotika kosti. *
- Približno 10 do 15 minut, preden je piščanec končan, združite konzerve in gorčico ter krtačo velikodušno nad piščancem. Nadaljujte pečenje, dokler se ne izvede piščanec.
* Glede na USDA je najmanjša varna temperatura za piščanca 165 F. Test z zanesljivim termometrom za takojšnje branje, vstavljenim v najdebelejši del stegna ali dojke, ki se ne dotika kosti.
Vročanje predlogov
- Piščancu služite z riževim jedem, praženim krompirjem ali pire krompirjem. Za stransko zelenjavo izberite brokoli, zelen fižol ali pa piščancu dostavite z osnovno vrženo zeleno solato.
- Za vino služite z rizlingom, Chenin Blancom ali suhim belim vinom.
Služi od 4 do 6.
Strokovni nasveti
To limonino in zeliščno praženo piščanco je še ena lepo začinjena izbira, ali poskusite to pesto praženo piščanec .
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 696 |
Skupna maščoba | 40 g |
Nasičena maščoba | 11 g |
Nenasičena maščoba | 17 g |
Holesterol | 237 mg |
Natrij | 326 mg |
Ogljikovi hidrati | 4 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 75 g |