Tukaj je hiter in enostaven recept za pikantno brez glutena Oven Fries, najljubši z otroci brez glutena in popolna stran za velik sočen burger na piščančji hamburger brez glutena .
Kaj boste potrebovali
- 2 funti opranega, neutrjenega velikega krompirja (približno 4 velika krompirja)
- 1/4 skodelice oljčnega olja
- 2 čajni žlički brez glutena italijanske mešanice začimbe ali vaše najljubše GF začinjene soli
- Poper poper po okusu
- 1 žlička rdeče paprike (neobvezno)
Kako narediti
Pečico segrejte na 425 ° F / 218 ° C
- Rezina krompirja 1/4-inch po dolžini. Vsako rezino narežite na 1/4-palčni krompirček.
- Pour olivno olje v 13x9-palčni pekač ali veliko pecilni list. Dodajte krompirček in premešajte krompirček s oljčnim oljem.
- Dodajte začimbe in premešajte v plašč.
- Pečemo v segreti pečici približno 15 minut. Uporabite veliko lopatico, da spremenite krompirček in pecite še 15 minut ali dokler zlato in hrustljavo.
Opomnik: Vedno se prepričajte, da vaše delovne površine, pripomočki, ponve in orodje nimajo glutena.
- Vedno preberite oznake izdelka. Proizvajalci lahko brez predhodnega obvestila spremenijo formulacije izdelkov. Če ste v dvomih, ne kupujte in ne uporabljajte izdelka, preden se obrnete na proizvajalca, da preverite, ali je izdelek brez glutena.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 291 |
| Skupna maščoba | 14 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 10 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 21 mg |
| Ogljikovi hidrati | 39 g |
| Prehranske vlaknine | 5 g |
| Beljakovine | 5 g |