Recepti iz kumare in mete Tea Sendviči

Sendviči s prstnimi vrvicami so klasični popoldanski čajni recept . V tem lahkem kumarskem receptu za čaj sendvič sveža meta zagotavlja hladni okus, zaradi česar je idealna izbira za poletne popoldanske čajne zabave ali za piknike.

V toplem vremenu poskusite te čajne sendviče z mletim mete . Priporočam ta recept z zelenim čajem z mintom ali ta meta Arnold Palmer recept .

Kaj boste potrebovali

• 1 hlebec bel kruh (na primer kruha iz pinjenca)
• 1
• Angleški kumar (tanki narezek, piling je neobvezen)
• 2 velika spriga
• sveža meta (samo listi, sesekljani ali celi)
• 4 žlici žlici. maslo (mehčano)
• Neobvezno: limonin sok, po okusu

Kako narediti

1. Za vsaka dva rezina kruha enakomerno in tanko zmešajte oba rezina z maslom.
2. Pokrij eno stran sendviča z narezano kumarico v eni do dveh plasteh.
3. Dodajte tanko plast sveže mete.
4. Sezono z limoninim sokom , soljo in / ali poprom.
5. Sestavite skupaj rezine, odrežite skorje in poševite sendvič diagonalno dvakrat, da ustvarite štiri sendviče trikotnika.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	55
Skupna maščoba	5 g
Nasičena maščoba	3 g
Nenasičena maščoba	2 g
Holesterol	14 mg
Natrij	13 mg
Ogljikovi hidrati	2 g
Prehranske vlaknine	0 g
Beljakovine	0 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)