Ta počasi kuhar hamburger recept je tako enostavno, otroci lahko to naredi vse same. Prepričajte se, da si umivajo roke po dotikanju surovega mesa za te burgerje Crockpot.
Ponatisano iz Fix-It in Forget-It Kids Cookbook (primerjati cene) z dobro knjigo. Ponatisnjeno z dovoljenjem.
Kaj boste potrebovali
- 1 skodelica sesekljane čebule
- 1/4 skodelice posejane zelene
- 2 kilograma govejega mesa
- 1-1 / 2 žličke soli, razdeljene
- 1/2 čajna žlička. poper
- 2 skodelice paradižnikovega soka
- 2 žličke mletega česna
- 1 žlica ketchup
- 1 žlička italijanskega začimbe
Kako narediti
- Sesekljano čebulo in zeleno položite na dno 4- ali 5-četrtega počasnega kuhalnika.
- Postavite goveje meso, 1 čajne krpice. soli in popra v veliko mešalno posodo. Uporabite roke, da sol in poper premešate v goveje meso. Zmes hamburgerja razdelite v osem kroglic, enake velikosti. Izravnajte, tako da so videti kot hamburger patties . Na vrh čebule in zelene postavite patoje v počasnem kuhalniku. Poskušajte jih ne zalotiti. Če jih morate, jih razporedite, tako da ne ležijo natančno drug nad drugim. Dobro si umijte roke.
- V srednji mešalni mešalici mešajte paradižnikov sok, mlet česen, kečap, italijansko začimbo in preostalo sol. Očistite omako nad hamburgerjem v počasnem kuhalniku. Pokrijte počasno kuhalo in kuhajte burgerje na nizki temperaturi 7-9 ur.
Vložek: Vsak hamburger postavite z malo omake na hamburger. Dodajte prelive po vaši izbiri: sir, solate, solate, paradižnik ali gorčico.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 278 |
| Skupna maščoba | 13 g |
| Nasičena maščoba | 5 g |
| Nenasičena maščoba | 5 g |
| Holesterol | 101 mg |
| Natrij | 564 mg |
| Ogljikovi hidrati | 5 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 33 g |