Veliko fižola, slanine in govejega mesa to naredi okusno večerjo za vašo družino.
Kaj boste potrebovali
- 1 velika svinjina in fižol, nekoliko prazen
- 1 majhen rdeč ali fižol v zrnju, nekoliko odcejen
- 1 majhna lahka zrna ali črno-zeleni grašek rahlo izpraznjen
- 1 grško goveje meso, kuhano in izsušeno
- 1 kilogram slanine, kubirani, kuhani in odcejeni
- 1 skodelica čebule
- 1 1/2 skodelice Bar-B-Que omake
Kako narediti
- Vse zmešajte v počasnem kuhalniku
- Kuhajte 5-6 ur na nizki ravni
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 602 |
| Skupna maščoba | 31 g |
| Nasičena maščoba | 11 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 123 mg |
| Natrij | 1,080 mg |
| Ogljikovi hidrati | 29 g |
| Prehranske vlaknine | 8 g |
| Beljakovine | 50 g |