Te okusne počasne kuhinjske štruce purice so enostavne za proračun in polne okusa. Sladka in kisla žara z ananasom jim daje eksotični otok okus, počasen kuhalnik pa je tako preprost način, da jih skuhamo.
Za dodajanje okusa dodajte sesekljano zeleno čebulo ali mleto česno česno v puranjske noge. Dobra pa bi bila tudi kosi ali trakovi poprave pire.
Zelo malo priprave je vključeno. Pustite purane noge v počasnem kuhalniku, prelijte preprosto domačo omako nad njimi in pritisnite gumb. Pojdi na svoj dan in se vrni domov v okusen obrok.
Ponudite te puranje noge s rižem, rezanci ali krompirjem in izbiro bočne zelenjave za vsakodnevni obrok.
Kaj boste potrebovali
- 4 do 6 piščančjih nog
- košer sol in sveže mlet črni poper
- 1/2 skodelico kečapa
- 5 žlic jabolčni kis
- 1 žlica Worcestershire omake
- 4 žlice temno rjave sladkorja
- 1 žlička tekočega dima, neobvezno
- 1 lahko (8 unč) zdrobljen ananas, dobro odcejene
- 1/2 skodelice sesekljane čebule
Kako narediti
- Previdno namažite pokrov posode s počasnim kuhalom.
- Ustavite purane noge v počasnem kuhalniku in potresemo s soljo in poprom.
- V skledo združite preostale sestavine; žlico čez puranje noge in se dobro obrnite na noge. Pokrijte in kuhajte na manj kot 7 do 9 ur. Morda se razgrajujejo, če so predolgi kuhani, zato jih po približno 7 urah začnete preverjati za občutljivost.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 2479 |
| Skupna maščoba | 94 g |
| Nasičena maščoba | 24 g |
| Nenasičena maščoba | 31 g |
| Holesterol | 1.206 mg |
| Natrij | 2.244 mg |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 363 g |