Apricot konzervi in ruski jutranje dodajajo edinstven okus tega priljubljenega ruskega piščančjega recepta. Namesto tega uporabite breskev ali ananas, če želite. Sestavine in priprava omogočajo, da je to ena najlažjih posod za kuhanje na svetu, medtem ko okus prevaža nečim na drugo mesto.
Kaj boste potrebovali
- 1 steklenica (16 unč) Ruska oblačila
- 1 kuverte čipke mešanice čebule
- 1 jar (10 unč) marelicnih konzerv
- 4 do 6 kosov piščanca
- Začinjena sol in poper po okusu
Kako narediti
- Združite rusko jutranje, marelične konzerve in čebulo v mešanici. Nalijte se v posodo.
- Piščanec potresemo z začinjeno soljo in poprom.
- Položite piščanca, stran kože navzdol, v počasnem kuhalniku. Kuhajte na nizki temperaturi od 6 do 8 ur (od 3 do 4 ure). Piščančje prsi brez kosti lahko trajajo manj časa.
Vročanje predlogov
Piščanec z omako odložite na toplo kuhani riž. Dodajte obarvani zeleni fižol ali brokoli za vsakodnevni družinski obrok.
Strokovni nasveti
Piščanec dodajte nekaj suhih marelic približno na polovici časa kuhanja.
Morda bi vam bilo všeč tudi
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 245 |
| Skupna maščoba | 12 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 5 g |
| Holesterol | 70 mg |
| Natrij | 121 mg |
| Ogljikovi hidrati | 8 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 23 g |