Squash Fritters s sira recept

Ti poletni sesalci so narejeni z dodatkom izrezanega cheddarskega sira. Malo mletega čebule in koruznega mesa dodajte okus in teksturo preprostim fritterjem.

Fritters so super z majaronom Sriracha (glej spodaj), chipotle majonezo, ali ranč stil dressing. Ustvarjajo odlično prigrizek ali stransko krožnik.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Odstranite steblo in cvetove konca squash-ja in jih razrežite v velike koščke. Položite v veliko posodo in pokrijte z vodo. Privedite do vrenja pri srednje visoki toploti. Zmanjšajte toploto na nizko, pokrijte posodo in kuhajte, dokler je squash zelo nežen, približno 10 do 15 minut. Izpraznite temeljito
  2. V veliki skledi zmešajte odcejene squash. Preostale sestavine dodajte v pire s squash in dobro premešajte.
  3. Pokrij skledo in v nekaj minutah ohladite tekočino ali takoj jih popržite.
  1. Segrevamo približno 2 cm olja v globoki ponvi ali globoki frizerju do 370 F.
  2. Spustite sesanje z žlico v vroče olje.
  3. Kuhajte grozdje za squash, dokler niso zlate rjave barve, približno 3 do 4 minute, jih obračajte, dokler se ne obarvajo na vse strani.
  4. Odstranite s kovinsko žlebasto žlico in odtehtajte papirnate brisače.
  5. Postrezite z majonezo Sriracha (glej spodaj) ali drugo potapljalno omako.

Nasveti in variacije

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 266
Skupna maščoba 15 g
Nasičena maščoba 7 g
Nenasičena maščoba 5 g
Holesterol 143 mg
Natrij 484 mg
Ogljikovi hidrati 20 g
Prehranske vlaknine 3 g
Beljakovine 14 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)