Ta sladki krompir je pire in oblikovan v patties, prevlečen z zdrobljenimi koruznimi kosmiči, nato pa pečen v hrustljavo popolnost. Drugačen način služi sladek krompir in naredi okusno stransko krožnik.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice kuhanega pirega sladkega krompirja
- 1 žlica se raztopi
- maslo
- 1/3 skodelice mleka
- 1/2 žlička soli
- 1 žlička sladkorja
- 2 skodelice zdrobljenih koruznih kosmičev
Kako narediti
- Združite sladki krompir , maslo, mleko, sol in sladkor.
- Oblikujte v 6 patties; roll v koruzni kosi za plašč.
- Položite na mastno pečen list in pecite pri 325 F za 25 minut.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 131 |
| Skupna maščoba | 3 g |
| Nasičena maščoba | 2 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 9 mg |
| Natrij | 54 mg |
| Ogljikovi hidrati | 24 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 3 g |