Zdrava šola Lunchbox Ideje za otroke

Paketna kosila lahko postanejo precej stara in enolična. Otroci, ki jedo te kosila, se bodo morda malo počutili z monotonimi kosili. No, tukaj je teden plus vznemirljivih novih idej za kosilo, ki presegajo arašidovo maslo in žele sendvič in jabolčno kosilo. Od solat in juh do kebabov, te kosila ni težko pripraviti in otroci bodo veseli.

Naravne stvari, ki so na voljo za pakiranje kosil, so seveda lunchbox. Če lahko dobite tisto, ki ima nekaj izolacije, bo pomagalo, da hladne stvari hladno in vroče stvari vroče. Tudi, namesto da bi se zanašali na vrečke za enkratno uporabo, da bi kosili kosilo, vlagate v nekaj ponovljivih sklopov za kosila, ki običajno prihajajo v različnih velikostih in imajo različne predelke za pakiranje hrane. Na ta način lahko hranite živila, da postanejo nejasne in pomešane.

• 01 od 06

  Mini Frittatas in sadna solata

  Zares boste kosili kosilo, ko boste spakirali okusne majhne dve ugrizni mini frittatas. Medtem ko morda ne želite, da si vzamete čas, da bi jih pripravili zjutraj pred šolo, pripravite dvojno serijo pred večerjo in služite nekaj za večerjo in nekaj dni hranite za kosila naslednji dan.

  Sveža sadna solata in majhna gobica ali valja zaokrožujejo obrok.

• 02 od 06

  Hummus z Pitas in Veggies

  Hummus naredi odlično kosilo, ker je tako poln prehranjevanja, tako da se v hummusu lahko precej dobro počuti. Ta obrok za kosilo vključuje hummus s pita kruh in veliko svežih zelenjave, s katerimi otroci lahko potopijo. Obstaja nekaj, da bi otrokom povsem ljubili, zato lahko stavite, da bodo vaši otroci verjetno jedli svojo zelenjavo na ta dan.

• 03 od 06

  Lunchbox Chef Salad

  Morda ne mislite, da bi bila solata prva izbira za otroško kosilo. Toda, če je kuharska solata tako narejena z vsemi vrstami prijetnih stvari za otroke, ki so na vrhu svoje solate, morda imate otroke, ki za kosilo zahtevajo solato!

• 04 od 06

  Jogurt Parfait kosilo

  To kosilo za kosilo je prepričano, da prosim večino otrok, ker je v tej sadni jogurt parfait z granolo toliko sladkosti. Ampak, čeprav je sladek, je obremenjen s prehrano v beljakovinah v jogurtu in vlakninah ter vseh vrst hranil v svežem sadju. Korenje in arašidovo maslo zaokrožujejo kosilo.

• 05 od 06

  Pizza Wraps

  Otroci se bodo veselili pizza zaviti dan. Koncept je zelo preprost, lahko pa jih naredite z zdravo torto iz celega zrna, s sirom mozzarello in paradižnikovo omako za prelivanje. Salata in sadno usnje iz pravega sadja so zabavni načini za otroke, da jedo veliko sadja in zelenjave za kosilo.

• 06 od 06

  Paradižnikova juha s pečenim sirskim sendvičem

  Kateremu otroku ni všeč sendvič na opečeni sir? Toda koliko jih je mislilo, da bi lahko imeli sir na žaru, ki je bil pakiran v škatli za kosilo? To je mogoče storiti in se prepričajte, da še vedno okusi dobro, ko se kosilo zvije okoli. Vroči jo s kozarcem tople paradižnikove juhe naredi resnično zdravo in zadovoljivo kosilo. Juha zagotavlja veliko zdrave zelenjave, tako da se lahko počutite res dobro glede tega, kaj pošiljate za otroško kosilo.