Te okusne sendviče lahko zavijete pred časom in jih postavite v izolirano kosilo skupaj z ledenimi paketi ali zamrznjeno škatlo sokov ali dve. To je čudovit recept za kosilo polje, ali je tudi super za hiter obrok doma.
Jaz sem raje vrsta slanine, ki je predkuhana in polica stabilna. V mikrovalovni pečici potrebuje samo minuto ali dve segrevanja, da bi slanina ostala čista in popolna. Seveda lahko za ta recept tradicionalno uporabljate slanino ali jo pečete v pečici za manj nereda.
Vse sestavine za ta sendvič zavite v roki in jih lahko naredite v nekaj minutah.
Kaj boste potrebovali
- Krem sir 3 unč (mehčanje)
- 4 do 5 tortilja iz moke
- 2 paradižnika (posejana in narezana)
- 2 avokada (sesekljan)
- 2 zelena čebula (sesekljan)
- 10 rezin slanine (ocvrte hrustljave in razkosane)
- 1/3 skodelice ranč solata preliv
- 2 žlici majoneze
- 2 skodelice mešane solatne zelenice
Kako narediti
- Na vsako tortilsko moko razporedite nekaj mehkega kremnega sira in pustite na stran.
- V veliki skledi združite paradižnik, avokado, zeleno čebulo, skuhano slanino, preliv solato preliv in majonezo in dobro premešajte.
- To mešanico postavite na tortilje in na vrhu z zelenjavno zelenjavo; zavihamo. Takoj odložite ali dobro zaviti in ohladite 3 do 4 ure, nato pa služite.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1630 |
| Skupna maščoba | 63 g |
| Nasičena maščoba | 20 g |
| Nenasičena maščoba | 21 g |
| Holesterol | 28 mg |
| Natrij | 3.217 mg |
| Ogljikovi hidrati | 225 g |
| Prehranske vlaknine | 25 g |
| Beljakovine | 40 g |