Brown Sugar Glazirana zlata pesa

Te preproste zlate pese so aromatizirane z rjavo sladkorno omako. Rjavi sladkor je združen z maslom in sokovi iz jabolk ali pomarančnega soka za preprosto omako. Zamenjajte jabolčni ali pomarančni sok z ananasovim sokom ali marelico nektarja.

Recept lahko pripravite tudi z rdečo pese, belim pesa ali črtasto chioggia pese.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

Pripravite peko

  1. Izrežite listje in stebla iz pese in jih čistite pod mrzlo tekočo vodo. Celotno neolupljeno peko položite v veliko posodo in pokrijte z vodo. Privedite do vrenja; pokrijte posodo in počakajte na srednji vročini približno 20 do 30 minut, dokler ne dobite ponudbe. Druga možnost je, da vsaka pesa z olivnim oljem prevlečete in zavijte v folijo. Postavite jih v pekač in pečemo v predhodno segreti pečici 375 F za približno 45 minut do 1 ure ali dokler ne dobite ponudbe.
  1. Slip kože iz kuhane pese in razrežemo na 1 / 4- do 1/2-palčni kosov.

Naredi omako

  1. V veliki ponvi ali pečici, združite rjavi sladkor, jabolčni ali pomarančni sok in maslo. Privedite do simetra nad srednjo vročino.
  2. V omako dodajte kuhano, olupljeno in kocko. Še naprej kuhanje, neprestano mešanje, dokler tekočina ne izhlapi in pesa ostanejo z omako, približno 5 do 7 minut.

Strokovni nasveti

Morda bi vam bilo všeč tudi

Pečena pecetna solata s slanino

Hitro pražena pesa

Kako zamrzniti pese, Blanched ali Pečen

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 135
Skupna maščoba 2 g
Nasičena maščoba 1 g
Nenasičena maščoba 1 g
Holesterol 5 mg
Natrij 144 mg
Ogljikovi hidrati 27 g
Prehranske vlaknine 5 g
Beljakovine 3 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)