Večerja za teden

01 od 07

Načrtujte menijske tedne vnaprej

Načrtovanje večerje iz dneva v dan lahko postane mletje, tudi če ste navdihnjeni in imate na tisoče kuharskih knjig. Lahko je težko razmišljati o zdravih, slanih obrokih, še posebej, ko ste nagnjeni.

Vsako tako pogosto načrtujem teden dni večerjalnih menijev, vključno s seznamom nakupov. Ti meniji uporabljajo okusne in preproste recepte ter dobro izkoristijo ostanke, zato si morate samo enkrat kupiti, da šestkrat hranite svojo družino.

In zagotovo lahko spremenite recepte! Uporabil sem zemeljsko puranje namesto piščanca iz piščanca v ranču, ki sem jo vključil s prvo večerjo, in dodal sem še več salsa namesto rdečega solata. To je lepo pri kuhanju - lahko spremenite stvari, ki ustrezajo vašim okusom, dokler sledite osnovnemu opisu recepta.

Uživajte v tednu vedoč, da so vaši obroki načrtovani, vaš hladilnik, zamrzovalnik in shramba pa so polni dobre hrane, ki bo negovala vašo družino. Ti meniji vas bodo popeljali skozi soboto zvečer, nato pa lahko v nedeljo prilagodite svoje družinske tradicije.

02 od 07

Ponedeljkova večerja

Trobilci torte z okusom ranžiranja so zdrobljeni in se uporabljajo kot vezivo v tem odličnem receptu za piščančje hlebce ranch. Slastno in dobro je tudi za vas.

Preizkusite razkužene beluše kot stran. Če kuhate več, kot je vaša družina lahko jeste, lahko pokrijete dodatno in jo hranite v hladnem za večerjo v sredo. Pomladi uporabljam šparglje, ker je tako zdrav in je tudi manj drago.

Česen kruh je odličen s tem glavnim programom. Krušne rezine lahko preprosto očistite z olivnim oljem, če imate raje blažjo različico in pustite česen. Prihranite tri rezine kruha za jutrišnjo večerjo.

Piščančji krhk je super lahkoten pekoč kruh, ki je čudovit sladoled v zadnjem trenutku in bo med tednom dodal še kosilo za kosila. Shrani nekaj trgov za pito za jutri zvečer.

03 od 07

Večerja v torek

Uporabite preostale drobtine iz kruha v ponedeljek zvečer, da naredite okusno in zdravo frittato . Najljubšo zelenjavo lahko dodate v ta preprost recept. Všeč mi je brokoli, ampak tudi zeleni fižol ali grah.

Uporabite najboljše sveže sadje, ki ga lahko najdete kot marinirano sadno solato kot stran. Odcedite odvečne obleke in shranite ostanke, ki so zajeti v hladilniku, za jutrišnjo sladico.

Naj vaši otroci pripravijo te začimbne pecivo, medtem ko sestavite sestavine za frittato. Imajo najbolj čudovit okus in teksturo.

V ponedeljek zvečer po večerji lahko naredite to okusno in zelo enostavno italijansko ledeno sladico . Uporabite nekaj piškotkov, ki so lačni od zadnje noči za skorjo.

04 od 07

Večerja v sredo

Uporabite špargljev, ki so od ponedeljka ostali v tej nemogoče dobro pecljičasto pepelnico. Kuhani kozice ali piščanci delajo dobro v tem receptu, če ne želite uporabljati šunke. Lahko celo uporabite kuhano goveje meso.

Prihranite lahko nekaj časa, če kupite lepo olje-in-vinaigrette solato oblačila, ki se uporabljajo na tej zeliščni špinačni solati namesto domače različice.

Meringues so zelo enostavni za izdelavo in trajajo več dni, ohlapno zavite, shranjene pri sobni temperaturi. Prav tako so zelo dobro napolnjeni s sladoledom in so napolnjeni s čokoladnim sirupom, če nimate več solate od sina. Če ste, ta sadna pavlova je popoln sladica.

Poldrugi smo na pol poti! Čas je, da si oglejte vaš hladilnik in poskrbite, da so vaše zaloge še dobro pokrite, ohlajene ali zamrznjene. Lahko naredite še en izlet na trg, da napolnijo vse, kar ni trajalo testa za nekaj dni.

05 od 07

Večerja v četrtek

Čas je za recept za krušno pot! Vedno poskušam narediti vsaj enega tedna. Ves dan se veselim, ker vem, da bo večerja pripravljena, ko bom.

In vedno poskušam vsaj en vegetarijanski obrok tedensko. Rezervirajte nekaj čilija iz tega krušnega lončka vegetarijanske čilije za solato v sobotni noči.

Ta okusna solata ananasa je odlična spremljava vročega in začinjenega čilija. Lahko ga naredite v sredo ali zjutraj, preden odidete na delo.

S temi svežimi krematorji s siri ne morete narobe. Zabavne so, da se vaši otroci vključijo in spali nekaj pare!

Ta recept za najhitrejše sira na svetu je tako prilagodljiv. Lahko spremenite okus sladkanega kondenziranega mleka, uporabite različico z nizko vsebnostjo maščob ali jo dokončajte z različnimi polnili in prelivi pita. Uživajte!

06 od 07

Večerja v petek

V petek zvečer, čas za zdravljenje! Aromatizirano maslo v tem žaru z maslom s pistacijskim maslom je odlično na skoraj vsakem žaru na žaru, ali celo na žaru na žaru ali lososa.

Hobo krompir naredi komplimentno prilogo k stoku. Krompir in korenje kuhamo v folijski embalaži v tem preprostem in okusnem receptu.

Melonska solata je eden mojih najljubših receptov za solato. Melone so na voljo v vsakem letnem času in rezultat je neverjeten, ko je sočno meso marinirano v citrusovih sokovih in listih meta.

Jagode, namočene v čokolado, so preprosto najpreprostejši deserti, in to je tako dobro. Prihranite nekaj jagod za jutrišnjo deserto.

07 od 07

Večerja v sobotni večerji

Postavili ste cel teden in sedaj želite nekaj enostavnega. Razumem. Preizkusite to solato s taco s pomočjo preostalega vegetarijanskega čila od četrtka. Preprosto postavite vrsto različnih prelivov in pustite, da vsakdo ustvari svojo mojstrovino.

Všeč mi je ta recept Southwestern Flatbread, ker je poln okusa. Hleb je hkrati nežen in žvečen.

Izjemno hitra eklairija od sinoči uporabljajo jagode. Ta recept zahteva samo tri sestavine - ne postane lažje kot to. Če ne najdete ladyfingers ali madeleines, lahko uporabite krešače Kreham ali preproste sladkorne piškotke.

In to je to! Uživajte v večernih večerih vašega tedna in poskrbite, da boste zabeležili vse spremembe, ki jih boste naredili, da boste lahko reproducirali svoj uspeh.