Ta sesekljana topolovka s tresočim tartufom je narejena s kombinacijo narezanega tuna in jabolk. Jabolka popolno dopolnjuje squash, preprosto krhko prelivanje, rahlo začinjeno s cimetom in muškatnim orehom, je odličen zaključni dotik.
To je odlična jed za vsako jesensko obrok, in to bi bila odlična lončnica .
Pecani bi bili dobri tudi pri prelivu ali pa uporabili sesekljane orehe. To je dobra alternativa sladkemu sladkornemu kremplju. Ali pa jo dodajte v svoj meni skupaj s sladko krompirjevo posodo.
Lahko poskrbite, da to pečenje naredite tudi z drugimi vrstami zimskega skvoša. Hubbard squash, skorja s skorjo in sladkorne buče se lahko uporabijo kot nadomestilo za squash medenine v kateremkoli receptu.
Kaj boste potrebovali
- 1 majhen squash (približno 2 do 2 1/2 lbs)
- 2 tart jabolka, kot Granny Smith
- 1/2 skodelice rjavi sladkor, temno ali rjav, trdno zapakiran
- 4 žlice masla, ohlajeno
- 1 žlica vsestranske moke
- 1 žlička soli
- 1/4 čajna žlička cimeta
- 1/4 čajna žlička muškatnega oreščka
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 F (180 C / Gas 4).
- Maslo 2 do 2 1/2-quart pekač.
- Peel, seme in rezanje squash v majhne rezine. Jabolite jezo, lupite in razrežite na tanke rezine. Toskanje squash in jabolka skupaj. Transfer squash in jabolčne rezine v pripravljeno pekač.
- Združite rjavi sladkor, moka, sol, cimet in muškatni orešček; rezite maslo z rezilom vilic ali peciva, dokler se ne zmehča. Drobno potresemo drobno čez squash in jabolka narezane na rezine. Pokrito posodo iz pečkice tesno s folijo in pečemo v segreti pečici 50 do 60 minut ali dokler squash ne razstavi.
Nasveti in variacije
- Kako olupljati Butternut Squash: z ostrim kuharskim nožem odrežite konca tkiva. Držite squash v eni roki in uporabite oster zelenjavni lupinar ali y-lupilo, da lupite squash. Postavite squash na rezalno ploščo na ravno dno. Začnite na vrhu, pazljivo ga narežite na polovico s svojim kuhinjskim nožem. Izvlecite semena in strgajte iz svobodne kašaste celuloze. Vsako polovico ponovno poravnajte (po dolžini) in nato narežite vsak kos navzkrižno. Nadaljujte s receptom.
- Dodajte sesekljane pekane ali orehe v mešanico mrvice.
- Namestite hruške, narezane na jabolka.
Več Butternut Squash Recepti
Butternut Squash Pečenec z zgornjim delom
Butternut Squash in testenine z žajbelj
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 332 |
Skupna maščoba | 10 g |
Nasičena maščoba | 5 g |
Nenasičena maščoba | 3 g |
Holesterol | 20 mg |
Natrij | 250 mg |
Ogljikovi hidrati | 62 g |
Prehranske vlaknine | 7 g |
Beljakovine | 4 g |