Cajun Perch Po Boys Recipe

Sendvič New Orleans "po-boy" je več kot le hagija, mlinček ali podmorski sendvič z drugim imenom. To je sinergistično sodelovanje elementov v harmoničnem ravnovesju. In če to zveni kot izrazito preleten jezik, da opišete sendvič, no, samo počakajte, dokler ne poskusite.

V New Orleansu so navdušeni morski sadeži - kozice, ostrige, raroški in ocvrti ribi so čudoviti. Ta recept uporablja oceansko ostriž v izjemno krhkemu krušenju in je na vrhu s Cajunom Mayo, paradižnikom in sljemom začinjene sladke paprike.

Ker so kulinarični temelji v New Orleansu francoski in italijanski, ni presenetljivo, da ima kruh pomembno vlogo , ki je v igri. Želite hrano, ki je dolga (približno 24 cm) in relativno ozka, z dobro skorjo in nekoliko mehko, zračno notranjost. Če ne morete najti francoske hlebca, ki ustreza opisu, je kubanska hlebec lahko dobra izbira ali mehka torba v supermarketih. Uporabite lahko tudi dve 12-palčni hlevi primerne vrste.

(Oglejte si polno fotografijo Cajun Perch Po Boy Sandwich)

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. Pripravite zarezano slanino papriko in hladilnik. V skledo združite mayo, omako iz poperije, črni poper 1/2 črne paprike in 1/2 čajni česen v prahu. Dobro premešajte in shranjujte v hladilniku.
  2. V plitki skledi združite koruzno mošt, moko, sol, 1 čajno papriko, črni poper, 1 čajno česno česno, poper cayenne in timijan. V ločeni posodi dobro premešajte jajca z mlekom.
  3. Heat 1/2 inch olja v globoki ponvi ali nizozemski pečici do 360 stopinj. Filete osušite in jih potegnite v mešanico moke, s tresenjem izvlecite. Potopite jih v jajce; pustite odvečne kapljice, nato pa pogrezite v moko.
  1. Za dodatno hrustljavo oblogo še enkrat potopite ribe v jajce in moko, preden jih položite v olje. Frite ribe v serijah in pustite, da se odtehtajo na stojalu ali na navadnih papirnatih brisačah.
  2. Kuhane ribe hranite v peči, nastavljeni na 200 stopinj. Po želji kruh postavite v pečico na svežo skorjo.
  3. Hlebec razrežite na polovico in raztegnite obe rezani strani z mešanico mayo. Dodajte ribe filete v enem sloju, na vrhu z paradižnikovimi rezinami in lupino začinjene sladke paprike.
Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 929
Skupna maščoba 32 g
Nasičena maščoba 6 g
Nenasičena maščoba 13 g
Holesterol 233 mg
Natrij 785 mg
Ogljikovi hidrati 113 g
Prehranske vlaknine 45 g
Beljakovine 73 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)