Kombinacije okusov in teksture v tem odličnem receptu za Crockpot Bow Ties in goveje meso so resnično popolni. Tvoja družina bo všeč ta ognjiček. Je preprost in srčkan ter ima veliko lepih tekstur in okusov.
Vse, kar potrebujete s tem receptom, je nekaj dobrega žvečilnega kruha, opečenega in utrjenega s česnom, ali nekaj slanih kozic ali večernih zvitkov, segretih v pečici. Dodajte lepo svežo zeleno solato ali sadno solato in večerja je pripravljena. Za sladico, ponujati nekaj piškotov ali morda pecan pito.
Kaj boste potrebovali
- 1-1 / 2 kilograma
- goveje meso
- 1 čebula, narezana
- 2 česna čreda, mleto
- 2 (8 unč) pločevinke paradižnikove omake
- 1 (14 unč) lahko zmrznjeni paradižnik, nedokončan
- 1/2 čajna žlička posušenega origana
- 1 žlička suhe italijanske začimbe
- 1/2 žlička soli
- 1/8 čajna žlička poper
- 1 (16 unč) pakirni kravato
- testenine (farfale)
- 1 (10 unča) paket zamrznjen sesekljan špinač, odmrznjen, dobro odcejen
- 1-1 / 2 skodelice rezan sir iz mocarele
- 1/2 skodelice naribanega parmezanskega sira
Kako narediti
- V velikem ponevu zmešajte goveje meso, čebulo in česen na srednji vročini, dokler meso ni več rožnato, mešamo, da razrežemo meso; odtok. To mešanico prenesite v 4 do 5-kratno počasno kuhališče .
- Mešajte v paradižnikovi omaki, paradižniku, origanu, italijanskem začimbah, soli in popru.
- Pokrovček prelijte in kuhajte na nizki temperaturi od 7 do 8 ur ali dokler mešanica ne pride v stik z mehurčki.
- Ko ste pripravljeni služiti, kuhajte in izpraznite testenine. Obrnite nastavitev krčev na visoko; Mešajte v testeninah, temeljito odcejene in odmrznjene špinače in siri. Pokrijte počasno kuhališče in kuhajte 10 do 15 minut ali dokler se hrana ne segreje in se sir stopi. Nudite takoj.
Nasveti receptov in variacije
- Lahko zamenjate svinjsko ali svinjsko klobaso za vso ali delno goveje meso. Klobase bodo dodale več okusa; uporabite blago, sladko ali pikantno, glede na vaš okus. Piščančja piščanica ali puranje bo v tem receptu preveč, zato ne priporočam uporabe tega mesa.
- Če želite, dodajte več zelenjave v posodo; nekateri gobi bi bili dobri, zasutirani skupaj z govedino, čebulo in česnom. Ali dodajte nekaj sesekljanih paprik ali sesekljanih in luščenih bučk.
- Vsaka vrsta kratkih testenin bo delovala, od penne do ziti do kampanelle, ki izgleda kot malo cvetov. Preprosto kuhamo testenine, dokler ni al dente in premešamo v počasno kuhališče.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 703 |
| Skupna maščoba | 21 g |
| Nasičena maščoba | 9 g |
| Nenasičena maščoba | 7 g |
| Holesterol | 120 mg |
| Natrij | 391 mg |
| Ogljikovi hidrati | 76 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 53 g |