Ta okusna tunica za tune je družinski užitek, ki ga boste znova in znova naredili. Ponudite to pečen kruh s prekajeno solato za popoln obrok vsak dan v tednu.
Uporabil sem izrezan sir iz cheddarja v sliki. Če želite, uporabite mešanico cheddar jack ali pol ameriškega procesnega sira.
Poglej tudi
Easy Macaroni in tuna z vrhunsko krompirjevim čipom
Tuna pečenka s kruhovim krušnim kruhom
Kaj boste potrebovali
- 8 unčnih komolcev makaroni
- 1 lahko (približno 7 do 8 unč) tuna (odcejene ali 2 majhne pločevinke)
- 4 žlici masla
- 3 žlici čebule (drobno sesekljane)
- 2 žlici zeleni poper (drobno sesekljan)
- 2 žlici vsestranske moke
- 3/4 žličke soli ali začinjene soli
- 1/8 čajna žlička poper
- 1 skodelico mleka
- 1/2 skodelice zamrznjenega graha (odtaljeno)
- 1 lahko (10 3/4 unč) kondenzirana smetana iz gobove juhe ali smetane iz zelene
- 1 skodelica (4 unč) rezan cheddar sir
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 F. Maslo 2-quart pečenka.
- Kuhajte makarone v vreli slani vodi v skladu z navodili za pakiranje, dokler ne razložite, odcedite in sperite.
- Topite maslo v veliki ponvi ali nizozemski peči; dodajte sesekljano čebulo in papriko ter premešajte z nizko vročino približno 3 do 4 minute, dokler ne ponudite.
- Dodajte moko, sol in poper; kuhamo, mešamo, približno 1 do 2 minuti.
- Dodajte mleko in kondenzirano juho in premešajte z nizko vročino, dokler omaka ni gladka in zgoščena.
- Dodajte kuhane odcejene makarone, kosmičene tune, grah in približno polovico sira do mešanice omake, neprestano mešanje.
- Zmes vlijemo v pripravljeno kašo; na vrhu s preostalim sirom, nato pa na vrhu z maslenimi drobtinami.
- Pečemo 30 do 40 minut, ali dokler preliva ne prelijemo lepo.
Morda bi vam bilo všeč tudi
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 653 |
| Skupna maščoba | 46 g |
| Nasičena maščoba | 26 g |
| Nenasičena maščoba | 13 g |
| Holesterol | 141 mg |
| Natrij | 1,080 mg |
| Ogljikovi hidrati | 31 g |
| Prehranske vlaknine | 4 g |
| Beljakovine | 29 g |