Tuna s potapljanjem s kruhovim krušnim krekerjem

Sesanje topov v sesalcu postavlja to potolko tuna poleg vseh ostalih. Testenine lupine in bogata sojina omaka omogočajo zadovoljstvo z enim lončnim obrokom.

Čebula in zelena so zelenjava, ki jo v receptu priporoča, vendar jih lahko spremenite v skladu z vašim okusom. Zelena čebula, zamrznjena koruza narezana na koščke (kuhana), gobe in paprika sta samo nekaj možnosti.

Kaj boste potrebovali

• Srednje školjke za 1 kilogram (ali podobne testenine, kot so srednje konji)
• 6 žlici masla
• 1 1/2 skodelice kocke s celjo
• 1 1/2 skodelice narezane čebule
• 2 stroka česna (fino mleto)
• 5 žlici namizne moke
• 1 čajna žlička
• Začimbe za kreole (ali
• začinjena solna mešanica )
• 1/8 žličke mletega črnega popra
• 2 skodelice piščančje juhe
• 2 žlici suhe šerije, neobvezno
• 1 1/2 skodelice
• polnomastno mleko (ali pol in pol )
• 2 skodelice razrezan oster cheddar sir (razdeljen)
• 2 (6 oz) pločevinke (odcejene)
• 1 skodelica zamrznjenega zelenega graha (kuhano)
• 1 skodelice kruha (kot je Cheez-It)

Kako narediti

1. Zmešajte 3-točkovno pekač. Grelna pečica do 350 °.
2. Testenine kuhajte v vreli slani vodi po navodilih za pakiranje; izpustite, sperite in pustite v prahi.
3. V velikem ponevu ali suté pan prek srednje nizke vročine, stopite maslo. Dodajte zeleno in čebulo; kuhamo, pogosto mešamo, dokler zelenjava ni na voljo. Dodajte česen in kuhajte še 1 minuto dlje.
4. Mleto moko premešajte v sušeno zelenjavno mešanico skupaj z začimbami in poprom. Kuhamo, mešamo 2 minuti. Gradimo v piščančji juhi in šerifu. Privedite do kuhanja in nadaljujte kuhanje, občasno premešajte 2 minuti. Mešajte v mleku in približno 1/2 skodelice sira. Še naprej kuhajte, dokler mešanica ne začne znova kuhati in se sir raztopi.

1. Tuna prekrižite in premešajte v omako skupaj z grahom.
2. Združite mešanico omake s svežo testo. Spoon v pripravljeno pekač.
3. Zmehčite krekerje in združite s preostalim 1/2 skodelico izrezanega sira. Potresemo po ognju.
4. Pečemo 20 do 25 minut, dokler ne pride do mehurčkov in rahlo porjavelih.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	807
Skupna maščoba	41 g
Nasičena maščoba	23 g
Nenasičena maščoba	12 g
Holesterol	128 mg
Natrij	1,221 mg
Ogljikovi hidrati	69 g
Prehranske vlaknine	5 g
Beljakovine	41 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)