Celotna družina bo zadovoljna s tem okusnim potomcem z voskom. Zrezek je počasi kuhan z mešanico dveh vrst kondenzirane juhe in suhega čebule mešanica juhe, zaradi česar je brez napora, da skupaj. To je popolna jed, ki jo lahko določite za hladen padec ali zimski večer. Vse skupaj vrnite v lonček, pritisnite gumb za zagon in pojdite na svoj dan. Zaženite naloge, delajte nekaj, se igrajte z otroki ali pa preprosto odmaknite in se sprostite.
Recept zahteva krožni zrezek ali londonski pepel, ki so pusti kosi z dobrim okusom. Druga dobra izbira za ta recept je 7-kostni steak ali zrezek. To je debelejša rez, vendar postane zelo počasno v počasnem kuhalniku. Če iščete steklenico, ki se stopi v ustih, izberite zrezek in dodajte eno uro ali dve kuhanju.
Zrezek in omako lahko naredite popoln obrok, tako da dodate nekaj zelenjave za kuhanje skupaj z govedino. Dodajte skodelico ali dve korenčku otroka in narezane zelene na lonček ali dodajte nekaj krompirja, razrezane v 2-palčne koščke. Namesto paradižnikove juhe dodajte dodatno kašico gobove juhe ali zlate gobove juhe.
Postrezite narežemo zrezek z omako nad kuhanim ali pire krompirjem , rezanci ali rižem. Dodajte zeleni fižol , brokoli ali najljubšo zelenjavo vaše družine za družinsko večerjo.
Kaj boste potrebovali
- 3 žlice vsake moke
- 1/4 čajne žličke sveže mletega črnega popra
- 1/2 žličke sladke paprike
- 1 1/2 kilogramov London piščanec ali okrogel zrezek
- 1 (6-unč) kozarec gob, odcejene
- 1 (10 3/4-unča) lahko kremo gobove juhe
- 1 (10 3/4-unča) lahko paradižnikova juha
- 1 (1-unča) paketna čebula juha mešanica (suha, kot so Lipton Recipe Secrets)
Kako narediti
- V majhni skledi združite moko, mleto črni poper in papriko; zmešajte zrezek na vseh straneh. Kraj zrezka v lonec.
- V skledo združite odcejene gobe, smetano iz gobove juhe, paradižnikovo juho in mešanico čebule. dobro premešajte in prelijte mešanico nad mesom.
- Pokrijte lonec in kuhajte na nizki temperaturi približno 6 do 7 ur, ali kuhajte na visoki približno 3 1/2 ure.
- Zrezek zmečkati na trezor.
Nasveti
Medtem ko recept ne zahteva za to, obarvanje govejega mesa lahko močno izboljša okus, barvo in teksturo posode. Če imate čas, sezono goveje meso in nato rjavo v ponev na srednji visoki vročini v približno 1 1/2 žlici rastlinskega olja.
Če omaka postane vodo, napolnite tekočine in jih zavrite v ponev na stovetopu. Zmanjšajte toploto do srednje vrednosti in kuhajte, dokler se tekočine ne zmanjšajo in okusi koncentrirajo.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 507 |
| Skupna maščoba | 14 g |
| Nasičena maščoba | 4 g |
| Nenasičena maščoba | 6 g |
| Holesterol | 104 mg |
| Natrij | 753 mg |
| Ogljikovi hidrati | 48 g |
| Prehranske vlaknine | 6 g |
| Beljakovine | 47 g |