Enostavna sladka krompirjeva juha (parva)

To je eden izmed najlažjih receptov za juho, ki jih vem, in na srečo je tudi eden od mojih najljubših receptov za juho. Če ste povabili goste za družino Shabbos, ki imajo otroke ali morate pripraviti okusno juho, vendar imate omejeno energijo, je to recept za vas. Če vaši otroci želijo kuhati z vami, je ta recept za juho preprost, da se pripravi skupaj. Preprosto zmešajte sladki krompir, paprika, čebulo in česen, dodajte juho in začimbe, zavrite in smetajte z mešalnikom za potapljanje. Zdravo, hitro in okusno juho.

Kaj boste potrebovali

• 4 žlice. canola ali rastlinskega olja
• 3 velika sladka krompirja
• 1 velika rdeča paprika
• 2 srednje čebule
• 2 stroka
• česen
• 4 skodelice vrele vode
• 2 skodelice vroče piščančje juhe
• 1 žlička sladko
• paprika
• 1 žlička soli
• 1/2 čajna žlička črnega popra

Kako narediti

1. Peel sladek krompir, in vsak odrezano na 8 kosov. Chop red paprike. Chop čebulo. Česen česna.
2. V juho lonec, toplotno olje. Dodajte sladek krompir, rdečo papriko, čebulo in česen. Pečemo 6-8 minut, dokler čebula ni prosojna.
3. Dodajte vročo vodo in piščančje juhe. Začinite s papriko, soljo in poprom. Pokrijte in skuhajte z nizkim plamenom 30-40 minut ali dokler krompir ni dovolj mehko, da bi se zmešal.
4. S pomočjo mešalnega vložka mešajte juho do gladke.

5. Začinite s soljo in poprom, po okusu.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	131
Skupna maščoba	7 g
Nasičena maščoba	1 g
Nenasičena maščoba	5 g
Holesterol	0 mg
Natrij	196 mg
Ogljikovi hidrati	15 g
Prehranske vlaknine	2 g
Beljakovine	3 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)