Če potrebujete hitro olje brez maščobe in maščobe brez recepta za veganska solata , ta bo verjetno postala priljubljena. Da, ta preprost maščobni brezalkoholni recept je sestavljen iz štirih preprostih sestavin in sploh ne uporablja nikakršnega olja - toda ne dovolite, da te nore! Zelo okusno je! Medtem ko skoraj vsi recepti za solatni preliv uporabljajo neko olje kot bazo in dodajajo veliko maščob in okusov, ta uporablja namesto riževega kisa za slasten, tangasten in maščobni recept, ki ga lahko uporabljate znova in znova.
Torej, kako to okusi? Dijon in rižev kis je nekoliko tangen, a tudi rižev sir dodaja še malo sladkosti. Če ste navajeni na kremaste in težke solatne obleke, kot so rančiranje, potem morda ne boste našli tega preveč zadovoljnega, toda če ste navajeni na lažji prelivi, kot so prelivi v italijanskem slogu ali balzamični vinaigreti, to preprosto oblačenje naredi dober nadomestek.
Vse sestavine v tem receptu so vegetarijanske, veganske in bi morale biti primerne za vsakogar, ki je brez diete brez glutena ali pšenice.
Kot ta recept? Pomaknite se navzdol za več maščob brez vegan recepti in solat prelivi, da poskusite.
Kaj boste potrebovali
- 1/2 skodelico riževega kisa
- 2 žličke Dijonskega gorčice
- 2 stroka česna (mleto)
- Dash sol (po okusu)
- Pik poper (po okusu)
Kako narediti
- Vse sestavine položite skupaj v majhno skledo. Z vilicami ali majhnim žganjem se vse skupaj zbistri, dokler se ne združijo.
- Okusite in prilagodite začimbe po okusu.
Tako kot brez maščobe? Iščete več maščob brez solate recepture za preobleke, da poskusite? Morda boste želeli tudi poskusiti to preprosto maščobo brez oranžne prelive gorčice ali, poskusite več domačih vegan solat prelivov tukaj .
Nasvet recepta:
- Obstaja toliko načinov, kako uporabljati solatni preliv poleg tega, da si oblečete svojo najljubšo svežo zeleno solato . Poskusite uporabiti solatni preliv, da oblečete stransko krožnico svežih parnih zelenjadnic, kot so brokoli ali kale ali celo oblečite nekaj zamrznjenih zelenjave iz vreče. O vsaki kombinaciji preostalih kuhanih testenin in nekaterih veggij lahko obrnete v preprosto vegetarijansko solato s testo, ki vsebuje skoraj vsako oblačenje solate, ali na enak način ustvarite solato z visoko vsebnostjo beljakovin .
- Imate kuhanje? Uporabite to obleko kot marinado za pečenje tofu ali seitan , ali pa ga preprosto uporabite za plavanje na preprost pečen krompir ali pečen pečen nov krompir, če želite nekaj hitro in enostavno za stransko krožnik. Uživajte!
Poglej tudi:
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 58 |
| Skupna maščoba | 0 g |
| Nasičena maščoba | 0 g |
| Nenasičena maščoba | 0 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 74 mg |
| Ogljikovi hidrati | 11 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 2 g |