Kako pozdraviti hrano s hrano
Drugi ljudje dobijo mačka od alkohola in preveč zabave, vendar jih dobim, ko ne jedo dobro. Imam mačka hrano.
Jesti napačna živila
Eden od izzivov za čiščenje vaše prehrane je povečana občutljivost, ki jo doživite, ko jeste po »napačni« stvar, ko nekaj časa delate z »pravimi« stvarmi. Več hrane, ki jo hranimo, bolj opazimo reakcijo, ko porabimo komercialno, kemično spremenjeno hrano.
Nekateri moji prijatelji - večinoma tisti z vojaškim ali preživetvenim ozadjem - prisežem, da jedo slabo prehrano svoje telo vzdržuje "na treningu". Moram priznati, da imajo smisel. Nikoli ne veste, kje bi lahko končali ali kaj bi morda morali jesti medtem ko ste tam.
"Real" Foods Vs. Insta-Foods
Jaz nisem svetnik, ko gre za hrano, vendar sem dobro jedel večino časa. Odrasel sem z zelenjavnim vrtom, sadnim drevjem in jagodami v dosegu roke, zato je moja usmeritev vedno bila usmerjena v pravo stvar. Piščance smo hranili za svoja jajca in občasno obara, nekaj naših prijateljev pa so bili ribiči. Moja mama je nekoč prišla v miljo za insta-hrano, a mislim, da so njene italijanske korenine in njena nečesa zmagale na koncu, ker so bili Jell-O in Hamburger Helper kratkoživi obiskovalci na naši mizi.
Zdaj, ko sem odrasel, v naši hiši ohranjamo "fleksibilno" prehrano. Jedemo pretežno rastlinski meni z občasno živalsko hrano, ko želimo hrano, ki jo lahko gostim beljakovinam zagotovi.
Kupujemo čim več ekoloških pridelkov od lokalnih kmetov, z občasnim predmetom iz "Fresh 15." Jedli smo veliko zelenjave in sadja. Naredimo nekaj sokova in naredimo veliko zelenih gladij. Izravnavamo kuhano in surovo hrano glede na sezono in vreme. Naša junk hrana je običajno v skladu z ekološko neoluščenimi koruznimi tortilnimi čipsi ali organsko temno čokolado, z občasnim pečenim pudingom ali sadnim pito.
Kozji ali ovčji sir je posebna popustljivost. Ko jemo pakirano hrano, je seznam sestavin na splošno kratka in vedno lahko izgovoriti - z drugimi besedami, vse je hrana.
Prilagajanje na praznike
Prazniki predstavljajo poseben izziv za ljudi, kot smo mi. Hrana je izraz gostoljubja in prijateljstva, ne da bi se nekaj zavrnilo, tako da se hudimo, da se hočemo malo sprehajati.
Vedno ponujam, da prinesem solato ali zelenjavo, ko grem na nečloveško domov za večerjo in ta jed mi je rešil več kot enkrat. Ampak to je huda žalitev kuharju, da jedo le svojo hrano, zato se posluhno služim od tistega, kar se zdi najvarnejša jed. Ne deluje vedno. Kuhar v meni včasih pozabi, da bodo ljudje naredili zelenjavo iz škatle, omake iz pakiranja in lahko kuhajo meso v plastični vrečki. Na splošno sem ujet v stražarju, ko v industrijski kompleksni, 21. stoletja, vesoljska živalska hrana pristane v mojih ustih, ker to ni samo del mojega sveta.
Ukvarjanje s to mačko
Postal sem tako občutljiv na kemično obdelane in »lažne« živila, ki jih pravzaprav čutim, kot da sem ves čas veselil, ko jih uživam. Naslednji dan sem zmeden in utrujen, in samo želim ležati okoli kot lenobna mačka.
Jaz sem neroden in želim, da se dan konča, da lahko spet spat. To je križ med čustvenim občutkom in boleznijo.
Ugotovil sem, da nekaj stvari resnično pomaga. Hidracija je velika. Voda je super, ampak tudi ekološki korenček sok za jetra, miso juho ali zelenkasto zeleno gladko. Pomembne so tudi juhe iz juhe, ki segajo od preprostega daši do piščančje juhe z ingverjem .
Razvila sem "hladno in gripo", ko sem bila v restavraciji, ki je tudi odlična za mačka vseh vrst. Naredite jo lahko s piščančjim zalogom namesto zelenjadnic, če želite bogatejši okus, vendar je to trojica česna, ingverja in cayenneja, ki zagotavlja neoporečne aktivne sestavine. Ume - Učinkovita sta tudi japonska kumarica in koruza kuzu.
Lahko trpimo skozi vse in počakamo, da pride nelagodje, kot to neizogibno.
Lahko stojimo in se vzdignimo in povemo, da nikoli ne bomo nikoli znova zlorabljali našega telesa. In ne, dokler ne storimo. Del človeške lepote je naša ranljivost in naša pripravljenost trpeti zaradi številnih razlogov. Ali ne bi bilo super, če bi imeli varnostni mehanizem, ki bi nas varoval od sebe?