Veliko injekcijskih marinad je zgrajenih okoli okusa Cajuna. Ta je blag v vročini, bogat pa je z zeliščnimi okusi. Prepričajte se, da so zelišča, ki jih uporabljate, talna, tako da se lahko prilegajo vaši injekcijski igli.
Kaj boste potrebovali
- 3/4 skodelice
- olivno olje
- 3/4 skodelice rdečega vina
- 1 žlica italijanskega začimbe
- 1 žlica
- balzamični kis
- 1 čajna žlička črnega popra
Kako narediti
- Prepričajte se, da je vaš italijanski začimbe fino zmlet. Če ga potrebujete, jo vodite skozi mlin za začimbe ali malto in pestico.
- Združite vse sestavine in dobro premešajte. Ta marinada se bo poravnala, zato morate vsakič, ko ponovno naložite iglo, premešati.
- Privoščite zunaj, če želite. Kuhajte purani po navodilih . Zavrzi preostalo marinado.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 1606 |
| Skupna maščoba | 162 g |
| Nasičena maščoba | 23 g |
| Nenasičena maščoba | 118 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 13 mg |
| Ogljikovi hidrati | 9 g |
| Prehranske vlaknine | 1 g |
| Beljakovine | 1 g |