Uporabite ostanke govejega mesa ali v pločevinkah v tej preprosti koruzni govedini. V posuši smo uporabili jajčne rezance , lahko pa smo uporabili tudi špagete ali podobne testenine.
To naredi lepo potluck krožnik, in to je odličen način za uporabo preostale koruzno govedino.
Za več barve dodajte 1 do 2 skodelice parjenega graha ali mešano zelenjavo v omako pred pečenjem. Če uporabljate konzervirano goveje meso, ga ohladite v hladilniku. Ko je ohlajeno, je veliko lažje kockasto goveje meso na uniformirane koščke.
Kaj boste potrebovali
- 8 unč rezanci
- 1 lahko (12 unč) koruzno goveje meso, ohlajeno in narezano ali 2 do 3 skodelice narezane narezane preostale koruzne govedine
- 1 skodelica (4 unč) razrezan blag Cheddar ali ameriški sir
- 1 lahko (10 3/4 unč) kondenzirano smetano gob ali kremo piščančje juhe
- 1 skodelico mleka
- 1/2 skodelice drobno sesekljane čebule
- 1 do 2 skodelice parjenega graha ali mešane zelenjave, neobvezno
- 3/4 skodelice
- mehke sveže krušne drobtine
- 2 žlici topili maslo
Kako narediti
- Pečico segrejte na 350 stopinj F (180 stopinj C / Gas 4). Mase 2-quart pekač.
- Kuhajte rezance v vreli slani vodi po navodilih za pakiranje. Dobro izpraznite.
- Združite kuhane rezance, narezano goveje meso narezano na koščke, rezan sir, kondenzirano juho, mleko in čebulo.
- Mešajte v kuhani zelenjavi ali grahu, če uporabljate.
- Zmešajte zmes v pripravljeno posodo za peko.
- Brusite drobtine z raztopljenim maslom, da temeljito plašite; potresemo čez ognjišče.
- Pečemo 35 do 45 minut, dokler se vrhnja površina ne prelije, se namaže in polnjenje je vroče in mehurčeno.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 428 |
| Skupna maščoba | 22 g |
| Nasičena maščoba | 11 g |
| Nenasičena maščoba | 7 g |
| Holesterol | 87 mg |
| Natrij | 699 mg |
| Ogljikovi hidrati | 34 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 23 g |