Kremna piščanec in veganska kaša

Ta bogata čarovnica je napolnjena s hrustljavo, sirastim prelivom, ki je nekako kot kumarice, vendar z več teksturo. Alfredo omaka, zamrznjena zelenjava in predkuhan piščanec olajšajo. Ko sem nazadnje naredil, sem namesto cheddarja uporabljal Havartijev sir, in to je bilo sublimno.

Kaj boste potrebovali

• 1 čebula, narezana
• 1 žlica
• olivno olje
• 2 žlici moke
• 1 žlička suhih timijanskih listov
• 1/8 čajna žlička poper
• 1/2 skodelice polnega mleka
• 1 (16 unč) kozarec štiriga sira Alfredo
• 2-1 / 2 skodelice narezane kuhanega piščanca
• 1 (16 unč) pakiranje zamrznjenega brokolija, korenja in cvetača
• 1-1 / 4 skodelice rezan oster Cheddar ali Havarti sir
• 1/3 skodelice naribanega parmezanskega sira
• 1 skodelica moke
• 1/2 žličke suhih timijanskih listov
• 1/4 čajne žličke pecilnega peciva
• 1/4 skodelice masla, mehke
• 1/2 skodelice rezan oster Cheddar ali Havarti sir
• 1/4 skodelice naribanega parmezanskega sira
• 1 jajce

Kako narediti

V težkih ponijah kuhajte čebulo v oljčnem olju na srednji vročini do razpisa. Dodajte moko; kuhamo in mešamo 3 minute. Dodajte 1 čajna žlička timijanskega lista in mleka; kuhamo in premešamo do debele.

Odstranite s toplote in dodajte omako Alfredo, piščanca, 1-1 / 4 skodelice sira Cheddar ali Havarti, 1/3 skodelice parmezanega sira in zamrznjeno zelenjavo; nežno premešajte. Namestite ga v 2-1 / 2 kvas. Pokrijte in hlajite 8 do 24 ur.

Ko je pripravljen za jesti, pečico segrejte na 375 stopinj F.

V pečico segajte pečen kruh, pečemo in pečemo 25 do 30 minut, dokler ne segrejemo. Medtem pa v majhni skledi združite moko, 1/2 čajno žličko posušite timijanske liste, prašek za peko, 1/4 skodelice masla, 1/2 skodelice Cheddar ali Havarti, sir sir in parmezan ter jajce in zmešajte z vilicami, dokler ne drobite.

Odkrijte pečen pečenec in enakomerno razrežite vrh. Pečemo 20 do 30 minut dlje, dokler ne napolnimo mehurčkov in preliva zlato rjavo in svežo.

Takoj lahko pečete kašo. Ko položite piščančjo mešanico v posodo za pečenje, vrhnite z drobno mešanico in pecite v predhodno segreti 375 stopinj F pečici 25-35 minut do mehurčke in rjave.

Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije	815
Skupna maščoba	57 g
Nasičena maščoba	29 g
Nenasičena maščoba	19 g
Holesterol	206 mg
Natrij	1.237 mg
Ogljikovi hidrati	26 g
Prehranske vlaknine	4 g
Beljakovine	49 g

(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)