V Euadorju se morski sadeži v cevicheju na kratko skuhajo pred mariniranim - politiko, sprejeto po velikem izbruhu kolere v zgodnjih devetdesetih letih. Švicarska ceviche je še posebej priljubljena v Ekvadorju, pogosto pa ima okusno paradižnikovo omako - nekakšno latinsko koktajlovo omako.
Ta kozica s kozicami ima sladke, oluščene andske koruzne zrnje (imenovane choclo ) in rdeče čebulo. V Ekvadorju je kozica s kozicami pogosto narejena z opečenim žitnim koruzom (cancha) na strani, z gobami (ocvrti rajski čips) in hladnim pivom.Kaj boste potrebovali
- 2-3 skodelice majhne do srednje kozice
- 1/2 rdeča čebula
- Sok od 1 rednega apna (ali 4 majhne ključne limete)
- 1/4 skodelice svežega stisnjenega pomarančnega soka
- 1/2 skodelico kečapa
- 1 žlica kisa
- 1 žlica sladkorja
- 1 skodelico čoklo ali druga sveža koruzna zrna
- 1/4 skodelice listov cilantro
Kako narediti
- Rezano čebulo odrežite v najtanjše možne rezine, ga rezite z rezano stranjo obrnjeno navzdol, tako da so kosi polkrožne oblike.
- Postavite čebule v skledo hladne slane vode in pustite, da se namakate 20 minut.
- Kuhajte jedrca koruze v lonec vrele vode, dokler ne razložite. Izpraznite in sperite s hladno vodo.
- Če kozice ne kuhate, namažite lonec soljene vode in zavrite sok enega apna . Kokoši vreli eno do dve minuti, dokler niso samo kuhani. Drain kozice in sperite s hladno vodo.
- Odstranite kozico in odrežite repnike in postavite v skledo.
- Odcedite čebulo in sperite s hladno vodo. Dodajte čebulo in koruzo v skledo s kozicami.
- Sesajte skupaj limetin sok, pomarančni sok, ketchup, sladkor in kis. Prevleko s kozicami, koruzo in čebulo. Okus in sezono s soljo in poprom.
- Chill kozica, dokler ni pripravljena služiti. Pred kozarcem krtačite kozico s cilantro in po želji dekantirajte s ketchupom dekorativno.
Služi 4 kot predjed ali lahka kosilo.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 72 |
Skupna maščoba | 0 g |
Nasičena maščoba | 0 g |
Nenasičena maščoba | 0 g |
Holesterol | 9 mg |
Natrij | 211 mg |
Ogljikovi hidrati | 16 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 3 g |