Čeprav je Mint Tea priljubljena pijača maroških, nekateri prav tako želijo piti čaj dišave ali z drugimi zelišči. Šeba , znana tudi kot absinthium ali pelin, je znana po svoji grenki kakovosti in zdravilnih lastnostih, vendar je ob močnem zelenem čaju zelo aromatična. Sugar, seveda, bo nasprotoval grenkobi.
Poskusite maroški zeleni čaj s receptom Sheba spodaj, ali poskusite dodati vrečo ali dve shebi v klasični recept za listo Minta .
Spodnji ukrepi so za majhen lonec čaja. Sladkor prilagodite svojemu osebnemu okusu. Upoštevajte, da smeri recepta poenostavljajo postopek strganja; Da bi čaj bolj tradicionalno, si oglejte fotografsko vadnico Kako narediti maroški čaj .
Kaj boste potrebovali
- 1 žlici žlici čajevca (zelena)
- 1 ali 2 sprigs sheba (majhna, absinthium ali pelina)
- 1/4 skodelice sladkorja
Kako narediti
Vreli nekaj vode. Izperite majhen čaj lonec s približno 1/4 skodelice vode.
Dodajte čajne liste in še eno skodelico vrele vode. Vrtino potapljajte, da spere in sperite liste ter zavrzite vodo.
Seso sperite z nekaj vrele vode, nato jo dodajte v lonec s sladkorjem. Napolnite z vodo 1/2 litra (približno 2 skodelice). Pustite, da se čaj strmi pet minut ali dlje.
Nežno mešajte čaj, nalijte v majhne kozarce za čaj in služite.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 160 |
| Skupna maščoba | 2 g |
| Nasičena maščoba | 1 g |
| Nenasičena maščoba | 1 g |
| Holesterol | 13 mg |
| Natrij | 13 mg |
| Ogljikovi hidrati | 34 g |
| Prehranske vlaknine | 0 g |
| Beljakovine | 4 g |