Tukaj je osnovni in hiter recept za vegetarijansko pečeno pečeno testo s samo štirimi sestavinami, ki jih je enostavno držati pri roki (plus sol in poper!). Ta recept iz testenin iz testenin je le osnove, tako da ga lahko hitro vnesete v pečico ali ga prilagodite karkoli že imate. Razlike so neskončne.
Nekaj predlogov: uporabite domačo marinarno omako in svežo baziliko, poskusite mešanico Mozzarelle in parmezana, dodajte krušne drobtine ali pa za bolj vlažne pečene testenine dodajte v eno dobro pretežno jajce. Prav tako je mogoče dodati paket mešanih zamrznjenih zelenjave, da bi ta hitra in enostavna testenina v pečici bolj hranljiva. Uživajte - to je varno!
Kaj storiti z vsemi dodatnimi dodatki, ki jih boste imeli pri roki, tako da pripravite tako preprosto in enostavno večerjo, kot je to pečica pečena testenina? Naredite svežo zeleno solato, medtem ko kuhanje testenine kuhanje, ali poskusite peko preprosto polno pšenično večerjo roll . Zakaj ne?
Pomaknite se navzdol za več brezpasnih testenin testenin, da poskusite.
Kaj boste potrebovali
- 1 testenine iz 16 unč (uporabite penne, rigatoni, ziti ali srednje školjke)
- 1 Sir iz ricotte, ki vsebuje 15 gramov unč
- 1/2 žličke. Italijanske začimbe
- Sol in poper po okusu
- 1 26-unčna kozarec vegetarijanska marinara omaka
- 3/4 skodelice rezan sir Mozzarella
Kako narediti
- Kuhajte ziti ali penne testenine v skladu z navodili za pakiranje, nato dobro odcedite. Dati na stran.
- V veliki skledi združite sir ricotta, italijanske začimbe, malo soli in popra ter polovico omake marinare. Dodajte kuhane testenine, nežno premešajte, da dobro kombinirate.
- Pečica segrejte do 350 F.
- Uporabite polovico preostalega marinara omake, da pokrijete dno posode za pečenje, nato pa zmešajte testenino in sirno zmes na vrhu v enakem sloju. Pokrijte s preostalo marinarno omako, nato pa potresite s sirupom mozzarella.
- Prenesite testenine v skledo z mešanico sira in nežno premešajte do plašča. Preostanek 1/2 skodelice preostale testenine omake na dnu 7-x11-palčne pekač. Zmešajte testenine v jed in se enakomerno razporedite. Prelite preostanek omako na vrhu, potresemo s sirom mozzarella in pomišljajem soli in popra.
- Pokrijte s folijo in pečemo 20 minut. Odstranite pokrov in pecite še dodatnih deset minut, dokler ni zlato rjava in vroča.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 722 |
| Skupna maščoba | 19 g |
| Nasičena maščoba | 10 g |
| Nenasičena maščoba | 5 g |
| Holesterol | 59 mg |
| Natrij | 1,075 mg |
| Ogljikovi hidrati | 103 g |
| Prehranske vlaknine | 7 g |
| Beljakovine | 33 g |