12 kreativno brez glutena receptov z bučkami

Poletje je vse o svežih in sezonskih pridelkih. Ko v vašem vrtu rastejo kakšne čudovite bučke, nimate pojma, kaj storiti z njim, čas, da se zaloge na tiste recepte, ki bodo zagotovo zadovoljili celotno družino. Vsi ti 12 receptov bučk so zmagovalni recepti, ki jih bodo vsi ljubili. Dovolj preprost, da se z malo truda v kuhinji. Ali kupite bučke na lokalnem trgu kmetov ali jih kupite v trgovini z zdravili, se prepričajte, da kupite ekološko. Veliko teh receptov vključuje kožo in uporablja sveže nekuhane bučke. Želite biti prepričani, da uživate v teh zdravih receptih, da vaši ne zaužijejo kemikalij, ki so bili razpršeni na bučke med rastočim procesom. Organsko je vedno najboljša stava in vredna denarja. Vsi ti recepti vključujejo bučke v zajtrk, kosilo, večerjo in celo v sladici!

Ustvarjanje trajnostnega življenjskega sloga, ki je trajnosten, je enostavno narediti, ko ustvarjate z zdravo prehrano in vaš hladilnik in zamrzovalnik sta dobro založena. Vse je v tem, kako zdravo hrano izgleda appetizirati. Ker je zagotovo res, da jedo z našimi očmi.

• 01 od 12

  Žaren sesekljan Bacon Hassleback Zucchini na žaru

  Ne morete iti narobe, ko so bučke zadušene v slanini in sirom! Ta recept lahko pečemo v pečici ali na žaru.

• 02 od 12

  Nizko Carb Taco Polnjene Zucchini čolni

  Poskusite to zabavno, zdrav način prehranjevanja tacos! Ta recept lahko naredite in zamrznete za enostavno večerjo v tednu.

• 03 od 12

  Mini Zucchini korenje Muffins

  Ti sladkorji, mlečni izdelki in kolački brez glutena so prav tako primerni za prigrizek! Te je mogoče pečiti naprej in zamrzniti, preprosto odmrzniti noč, preden jih želite za zajtrk.

• 04 od 12

  Pripravljena testenina za pečen kruh

  Ta topla, brez glutena jed samo potrebuje 5 sestavin!

• 05 od 12

  Brez glutena Zucchini Fritters

  Ti zabavni in lahki orehovi so odličen način, da vaši otroci pojejo svoje veggije!

• 06 od 12

  Sveža solata zucchini s limonino vinoigreto

  Ta sveža, poletna solata je popolna jed v poletnem BBQ!

• 07 od 12

  Wilted Kale kozicka zucchini rezanci

  Ta super zdrava solata se počuti z okusom!

• 08 od 12

  Osvetljena piščančja rezanca juhe brez glutena

  Dieta brez glutena ni nujno, da bi se odrekli prijetni piščančji "rezanci"!

• 09 od 12

  Sol in kis kislega čipsa

  Ti nizkokalorični čeki z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so odlična alternativa pri prigrizkih na ocvrtih krompirjevih sekancih!

• 10 od 12

  Sladkor brez čokolade Fudge Zucchini Piškoti

  Nihče ne bo uganil, da ti fudgy piškoti niso brez sladkorja, brez glutena ali vsebujejo veggies!

• 11 od 12

  Crock Pot sladkor brez čokolade zukchini torto

  Tudi najbolj pikantni oboževalci bodo uživali v čokoladni torti brez glutena v Crock Potu!

• 12 od 12

  Spiralna solata zucchini s limoninim apnom Vinaigrette

  Lahkoten in zdrav način uživanja kukavic!