Otroški recept za otroke na žaru

Ne bojte se dejstva, da ta grška posoda zahteva celoten otroški hobotnica. Bogat, talilno nežen okus marinirane hobotnice, pomešan z dimljenim okusom žara, naredi vernike iz skeptikov.

To je odlična jedilna morski sadež, ki se pripravi, ko se vreme vroči.

Kaj boste potrebovali

Kako narediti

  1. V plastično vrečo ali posodo s tesno prilegajočim pokrovom položite hobotnico, olivno olje, limonin sok, limonino lupino, sol, poper, origano in česen. Masažo marinade v hobotnico in jo dal v hladilnik za cel dan. Masirajte ga vedno znova.
  2. Ogenj gor žerjav. Če imate žar za ogenj ali oglje, je pomembno, da dodate kakšen lesni dim. Če tega ne storite, postane posoda precej manj zanimiva. Eden od načinov je, da čez noč premešamo hikorijsko žagovino in jo nato spustimo v posodo, ki je izdelana iz težke folije.
  1. Medtem ko se žar ogreje, rahlo octopi prelijemo. Dobro je, če se nekatera zelišča ali česen iz marinade pritrdi na hobotnico, vendar ne nujno.
  2. Žar čez dimni ogenj, pokrito, za 3 minute, nato pa jih obrnite in žar še 3 minuti.
  3. Postrezite, medtem ko je še vedno vroče z limone klini na strani.
Navodila za prehrano (na uslugo)
Kalorije 338
Skupna maščoba 16 g
Nasičena maščoba 2 g
Nenasičena maščoba 10 g
Holesterol 109 mg
Natrij 1.688 mg
Ogljikovi hidrati 14 g
Prehranske vlaknine 3 g
Beljakovine 35 g
(Podatki o hranilni vrednosti na naših receptih se izračunajo z uporabo podatkovne zbirke sestavin in jih je treba oceniti kot oceno. Posamezni rezultati se lahko razlikujejo.)