Ta preprost pečen kruh iz govejega mesa se pečen do popolnosti z različnimi zelenjavo, vključno s krompirjem, zeleno in korenje. Goveje meso je preprosto začinjeno s soljo in poprom, skupaj s paradižniki in čebulo ter nekaj peteršilja.
Postrezite kruh s krompirjem in zelenjavo.
Kaj boste potrebovali
- 3-4 kilograma govejega kruha (brez govejega mesa)
- 1/2 čajna žlička grobo mletega črnega popra
- 1 žlička soli (razdeljena)
- 3 velika korenčka (razrezane na kose približno 3 cm v dolžino)
- 3 velike zelene stebla (razrezane na kose približno 3 cm v dolžino)
- 1 velika čebula (rezina)
- 2 srednjega paradižnika (olupljen, strnjen in razrezan na 1 1/2-palčna koščica - ali 1 skodelico posušene konzervirane paradižnike)
- 1/4 skodelice svežega sesekljanega peteršilja
- 2 žlici vsestranske moke
- 6 srednjega krompirja (okroglega rdečega, okrog 1 1/2 kilograma)
Kako narediti
- Ogrevanje pečice do 325 F.
- Potresemo z govejim pršutom z grobo mleti poprom in 1/2 čajno žličko soli. V veliki ponvi, rjavi prsi, maščobno stran navzdol, nad visoko toploto; obrnite in obarvajte drugo stran in nato postavite ponev na stran.
- Postavite grški šopek v plitvo 3-4-četrtletno pečico ali nizozemsko pečico. Razdelite meso po korenčku, zeleni, čebuli, paradižniku in peteršilju.
- V 1-skodni tekoči merilni skodelici ali majhni posodi mešajte moko s 1/4 čajne žličke soli in 1 skodelico vode. Pour mešanica moke v ponev, mešanje, da sprostite vse rjave bitov od dna ponev.
- Sesajte ponev seske čez ščetin in zelenjavo. Čvrsto pokrijte in pecite 2 uri.
- Dodajte kvartiran krompir na ščetko in ga potresemo s preostalo 1/4 čajne žličke soli. Pokrijte in pecite 30 minut dlje ali dokler krompir in krtačo ne razstavite vilic.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Oven Braised Corned govedina s pivom
Slow Cooker jesenski pečen kruh
Country Pot Pečenka s kislo smetano Gravy
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 502 |
Skupna maščoba | 20 g |
Nasičena maščoba | 8 g |
Nenasičena maščoba | 9 g |
Holesterol | 162 mg |
Natrij | 515 mg |
Ogljikovi hidrati | 22 g |
Prehranske vlaknine | 3 g |
Beljakovine | 56 g |