Kaj boste potrebovali
- 5 pita žepov
- 4 žlice olivnega olja
- 2 žlica zaatar
- Neobvezno: ščepec soli
Kako narediti
- Pečico segrejte na 375 stopinj Celzija.
- Odprta rezina, tako da je ena stran gladka, druga pa groba. Odprite okrogle pite, z grobo stranjo navzgor, na listi piškotkov.
- Zmešajte olje in zaatar v majhni posodi. Po želji lahko dodamo ščepec soli.
- Surovo stran pite krtačite z zaatarjem in mešanico olja.
- Pršite pitate z zaatarjem približno 6-8 minut ali dokler ne rahlo porjavi.
ZAATAR: Zaatar je mešanica začimb, ki je v Izraelu priljubljena za začimbe in pekovski kruh. Pripravljen zaatar lahko najdete danes v številnih kosherskih ali bližnjevzhodnih trgovinah. S tem receptom lahko naredite svoj zaatar.
VARIACIJA: Vsako pito krožite v pol kroge, da sestavite 10 klin, ali v četrtine, da sestavite 20 trikotnikov.
VZPOSTAVITEV PREDLOGOV: Pripravite opečene pite toplo ali pri sobni temperaturi. Postrežite kruh z izraelsko ali grško solato.
Navodila za prehrano (na uslugo) | |
---|---|
Kalorije | 136 |
Skupna maščoba | 6 g |
Nasičena maščoba | 1 g |
Nenasičena maščoba | 4 g |
Holesterol | 0 mg |
Natrij | 205 mg |
Ogljikovi hidrati | 18 g |
Prehranske vlaknine | 1 g |
Beljakovine | 3 g |