Uporabil sem avto v tej preprosti recepti za pecivo, vendar ne smem uporabljati trske ali podobnih filetov.
Kaj boste potrebovali
- 1 vrečka (12 do 16 unč) narezana zamrznjena špinača, odmrznjena
- 1 1/2 kilogramov vahnje ali filetov trske
- sol in poper
- 1 lahko (10 3/4 unč) kondenzirano smetano iz gobove juhe
- 1 skodelica mehkih krušnih drobtin
- 2 žlici topili maslo
Kako narediti
- Mase 2-quart pekač. Ogrevana pečica do 375 °.
- Na dnu posode pripravite špinačo. Z vrha ribjih filetov. Potresemo ribe s soljo in poprom. Razpršite juho preko ribjih filetov.
- Drobne krušice s prelito maslo brizgajte do temeljito prevlečene. Potresemo nad juho.
- Pečemo 25 do 30 minut, dokler ribe ne zlahka z vilicami.
Podobni ribji recepti:
Pečena vahnja s parmezanom in zeliščnimi polnjenji
Veverica s kremasto rakovim omako
Pečena vahnja z vrhunskim kruhom
Pečen pečen recept za vahnjo
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 598 |
| Skupna maščoba | 36 g |
| Nasičena maščoba | 22 g |
| Nenasičena maščoba | 9 g |
| Holesterol | 197 mg |
| Natrij | 740 mg |
| Ogljikovi hidrati | 25 g |
| Prehranske vlaknine | 3 g |
| Beljakovine | 44 g |