Opečeni pecans in goveja juha dodajo okus tej rjavi jed. Ne smete uporabljati zelenjave ali piščanca, namesto govejega mesa. To je lepo jed, ki služi z zrezki ali piščancem.
Kaj boste potrebovali
- 3 skodelice rjavi riž
- 3 skodelice
- goveja juha (ali
- zelenjavna juha )
- 1 žlica Worcestershire omake
- 3 skodelice vode
- 1 žlica masla (ali rastlinskega olja)
- 4 rebra zelena (sesekljana)
- 1 srednje čebulo (sesekljan)
- 2 zelena čebula (narezana z nekaj zelene)
- 1 1/2 skodelice pecans (toasted)
- sol po okusu
- črn poper po okusu
Kako narediti
- Izmerite juho, Worcestershire omako in vročo vodo, da naredite 6 skodelic tekočine. Privedite do vrenja; dodamo rjavi riž . Pokrijte in kuhajte 30 do 40 minut, dokler ne ponudite.
- V veliki ponvi segrejte maslo ali olje in dodajte čebulo in zeleno; kuhajte, dokler ne pridite. Dodajte pekane in premešajte, dokler se ne premeša. Pustite, odstranite s toplote, dokler se riž ne kuhata.
- Ko je riž končan, dodajte zeleno, čebulo in pekane. Dobro premešaj.
- Okusite in po potrebi dodajte sol in poper.
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 698 |
| Skupna maščoba | 36 g |
| Nasičena maščoba | 3 g |
| Nenasičena maščoba | 20 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 715 mg |
| Ogljikovi hidrati | 85 g |
| Prehranske vlaknine | 9 g |
| Beljakovine | 14 g |