Ta špinača solata je okusna s slano slanino. Dodajte pecans ali orehe v solato za dodatno teksturo in okus.
Kaj boste potrebovali
- 1 vrečka / 10-12 unč sveža špinača
- 1/2 skodelice granuliranega sladkorja
- 1/2 skodelice jabolčnega kis
- 2 kašice zdrobljene sladke čebule (ali vijolične čebule)
- 1/2 čajne žličke suhe gorčice
- 1/2 žlička soli
- 1/4 čaša rastlinskega olja
- 3/4 skodelice jabolk (drobno sesekljan)
- Opcijsko okrašena: razkosana kuhana slanina in polovice orehov ali pecanov
Kako narediti
- Operite špinačo in pustite, da se posuši.
- V skledi skupaj zmešamo sladkor, kis, naribano čebulo, gorčico, sol in rastlinsko olje. Dodajte jabolko.
- Špinača v hladilniku in oblačila ločeno, dokler ne služijo.
- Pour obleko čez špinačo, preden postrežemo in božamo. Po želji posujte z razkosano slanino in maticami.
Morda bi vam bilo všeč tudi
Salata s špinačo s slanino in toplim slaninom
Špinača solata s jagodami in pekani
| Navodila za prehrano (na uslugo) | |
|---|---|
| Kalorije | 173 |
| Skupna maščoba | 9 g |
| Nasičena maščoba | 1 g |
| Nenasičena maščoba | 7 g |
| Holesterol | 0 mg |
| Natrij | 48 mg |
| Ogljikovi hidrati | 21 g |
| Prehranske vlaknine | 2 g |
| Beljakovine | 2 g |